Perguntas do paciente (59)

Olá, pelo que você falou, nos diferentes relacionamentos você se percebeu como dando mais do que recebendo, se sentiu desvalorizado. Isso indica um padrão de interação e eu aconselho que você possa refletir... Mais

Práticas de exercício de respiração pode te ajudar a desenvolver uma segurança melhor em relação ao respirar, isso pode te ajudar a se sentir mais segura(o). Em relação a prática de exercício físico, sugiro... Mais

É possível. Ansiedade é uma reposta natural a situações que sinalizam algum perigo. Para nós humanos, isso se torna muito impactante porque temos linguagem, o que amplia essa capacidade de proteção. Assim,... Mais

Sim, é um sintoma possível. Mas assim como esse sintoma, a ansiedade em geral envolve variáveis complexas do nosso ambiente. É importante consultar seu médico para verificar se biologicamente está tudo... Mais

Primeiramente é sempre bom a avaliação médica dessas questões. Um tratamento psiquiátrico específico pode ser o suficiente. Contudo, caso não seja, ou mesmo como forma complementar, a psicoterapia pode... Mais

Legal que você tenha correlacionado o estresse antes de dormir com o fenômeno descrito. Reforço a importância de entender o contexto da sua vida como um todo, mas um ponto muito relevante que observo em... Mais

Apenas reiterando, investigar aspectos fisiológicos em primeiro lugar. Conhecer a si mesma, seu corpo, suas zonas de prazer é importante. Muitas mulheres tem dificuldades nesse processo por vários motivos,... Mais

Relatar ao médico é importante. Do ponto de vista psicológico, é importante também avaliar algumas variáveis. Sua dificuldade é de pegar no sono, manter o sono ou acordar mais cedo do que gostaria.. pode... Mais

Olá, sim é possível. É importante primeiramente realizar os exames clínicos para descartar algo biológico. O fator psicológico é importante e pode gerar essas questões de várias formas. Uma possível forma... Mais

Na terapia analítico-comportamental você poderá desenvolver habilidades sociais que são muito úteis em seu caso. Também aprenderá formas de gerenciar suas emoções e pensamentos e assim conduzir melhor... Mais

Pelo que entendi você está notando prejuízos na sua vida devido a tal comportamento. Procurar um psicólogo é essencial. Na abordagem da psicoterapia analítico-comportamental, você vai poder entender as... Mais

Sim, isso pode acontecer por vários motivos. Por exemplo, frequentemente estamos fazendo as coisas no automático, sem nem ter consciência de nós mesmos, quando, de repente, algum estímulo faz com que a... Mais

Olá, viver em um contexto de abuso traz consequências importante para o seu bem estar mental, como você tem notado. Já é muito bom que você perceba que isso está ocorrendo, pois muitas vezes as pessoas... Mais

Olá, analisar questões relacionadas ao sono envolve diversas variáveis. Você diz que pega no sono facilmente, isso é bom. O sono é dividido em algumas vezes que se repetem como um ciclo 4, 5 vezes durante... Mais

Sim, são sintomas, contudo é preciso entender que nossas emoções e pensamentos estão conectados com o nosso ambiente. Ambientes atípicos geram sentimentos e pensamentos atípicos. Isso é importante porque... Mais

Olá, se você percebe que está sofrendo e não está sabendo lidar com essas questões, certamente procurar uma psicoterapia é uma boa opção para você se entender dentro desse relacionamento, assim como desenvolver... Mais

Como disse meu colega, sua filha demonstrou muita confiança ao partilhar isso com você, isso talvez diga muita da relação entre vocês. E quanto a você, como está sendo lidar com isso? que sentimentos e... Mais

Lidar com questões de ansiedade envolve olhar para sua vida de maneira ampla. Envolve cuidar de aspectos da saúde física, como ter uma rotina de exercícios físicos. Envolve cuidar do seu sono e alimentação.... Mais

Com tudo o que você disse, acho muito importante que você tenha dado esse passo para conhecer mais o que se passa com você. Não é possível nesse espaço poder te ajudar como você precisa, não há uma resposta... Mais