Perguntas do paciente (94)

Não tará prejuízo, mas conforme a idade, histórico de saúde e objetivo é importante verificar a relevância dessa intervenção.

Olá, produtos vegetais de forma geral, como frutas, verduras, legumes, sementes e grãos são ricos em fibras.

Acho interessante acrescentar fibras sim. O farelo pode ser uma estratégia, no entanto recomendaria usar um molho de tomate natural ou tomate pelado com cebola, salsinha, cebolinha, orégano, cenoura ralada... Mais

Olá! Os alimentos fonte de proteína animal são carnes, frango, ovos, peixe, leite e derivados. Como proteínas vegetais é interessante fazer a combinação de um cereal (arroz, milho, quinoa...) com uma leguminosa... Mais

Bom concordo com os demais colegas. É importante aumentar o consumo de água, chás, sucos para aumentar a hidratação, além de consumir fibras e se necessário pode-se também utilizar probióticos. Procure... Mais

Ao realizar a suplementação do polivitamínico com o suplemento de ferro é importante verificar se seu consumo total não está ficando acima da quantidade segura recomendada diariamente para que não coloque... Mais

Olá! Caso haja uma deficiência de ferro é importante utilizar alimentos fonte de ferro, como carnes vermelhas, feijão, folhas verde escuras, sementes e se possível associar ao consumo de vitamina C, para... Mais

Olá! Na verdade ter um superavit calórico é o mais importante, ou seja, comer mais do que se gasta, independente da suplementação. Portanto, busque uma avaliação individualizada.

Caso você esteja com alguma carência nutricional a regulação desses nutrientes poderá mudar sua sensação de fome. No entanto, essa suplementação não aumenta o ganho de gordura corporal.

Olá! Um médico pode responder sobre o medicamento, mas não posso deixar de falar da importância de ter seus exames de sangue em dia, para observar se existe alguma carência nutricional e, ainda, observar... Mais