Perguntas do paciente (10)

Para o sedentário, um exercício considerado de baixa intensidade (como uma leve caminhada, por exemplo) pode ser um grande esforço para ele e causar dores musculares, sim. Nosso corpo foi feito para se... Mais

A beta-alanina age como tamponante muscular - ou seja, reduzindo a acidose, de forma a retardar o início da fadiga. Então ela é benéfica em esportes que geram um grande acúmulo de íons H+ (exercícios de... Mais

Procure auxilio de um médico do esporte para que você possa ter uma avaliação mais completa. É necessário descartar alguma patologia. E além da avaliação de equilíbrio muscular, é importante também uma... Mais

O uso de antiinflamatório é bastante prejudicial. Além das possíveis lesões renais e hepáticas citadas, você está atrapalhando o seu orgnanismo a se adaptar ao treino que vem realizando. Há varias formas... Mais

A síndrome de Gilbert é uma condição benigna, em que há um pequeno aumento da bilirrubina indireta. Neste caso, algumas condições como jejum prolongado e exercício fisico extenuante podem elevar a bilirrubina... Mais

Bloqueio de ramo direito incompleto é uma alteração comum do eletrocardiograma de atletas. É importante uma avaliação de um médico do esporte ou cardiologista com experiência em atletas para avaliar se... Mais

A atividade física extenuante pode aumentar os valores de CPK, porém não de forma tão elevada. Importante avaliar com um médico do esporte a causa do aumento tanto de CPK quanto de enzimas hepáticas (TGO... Mais

A intensidade do treino está diretamente relacionada à demanda energética, ou seja, treinos intensos ou longos vão exigir mais energia e por isso, é fundamental a ingestão adequada dos nutrientes necessários.... Mais

Olá! Quando se inicia qualquer exercício, seu organismo não está acostumado a ele. Há algo que chamamos de dor muscular de início tardio, que ocorre devido a microrupturas no músculo. A melhor forma de... Mais

A suplementação de creatina auxilia no ganho de massa magra caso seja associada a treinos de fortalecimento muscular. A creatina isolada, sem realização de exercícios não trará o efeito desejado. Não terá... Mais