Perguntas do paciente (4)

Pode consumir sim, mas leia sempre o rótulo para saber se é vegano ou não!
Há marcas 100% veganas ou com linhas veganas que você pode buscar e ter a certeza de que não têm nada de origem animal no que... Mais

Como disse a colega, exercícios físicos são importantes, assim como priorizar comida de verdade (in natura) e evite excesso de gordura, açúcar e farinhas.
Acrescento ainda evitar álcool e procurar um... Mais

Não atrapalha, tudo depende das quantidades que você come e que você precisa!
Tanto arroz quanto cenoura e lentilha são ótimos alimentos! Dê preferência ao arroz integral, mas ainda assim lembre-se que,... Mais

Como disse o colega, a vitamina D provavelmente terá de ser suplementada, e para isso você deve procurar um nutricionista e levar seus exames.
No caso da B12 e do ferro, essas deficiências podem ser causadas... Mais