Perguntas do paciente (6)
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
![Dra. Amanda Maria Rodrigues Mateus](http://s3-sa-east-1.amazonaws.com/doctoralia.com.br/doctor/be2209/be22090a62e229c2f630bffa8cefb8f1_140_square.jpg)
Você passa ou já passou por psicoterapia? A terapia cognitivo comportamental pode te ajudar com a timidez e com a depressão, com técnicas como dessensibilização sistemática, onde você vai entrando em contato... Mais
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A timidez nunca vem sozinha, pode muitas vezes ser de um trauma, alguma vivência que ela já passou que acarretou nessa timidez extrema. É importante a procura de um profissional para ajudá-la, que tenha... Mais
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Não há um número certo de sessões, mas o primeiro passo para se livrar da timidez é começar. A terapia cognitivo comportamental, através de suas técnicas e abordagem pode ajudar muito ao longo do tempo,... Mais
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A timidez pode ser trabalhada em processo de psicoterapia. Uma das técnicas utilizadas é a dessensibilização, onde você entra em contato com o estímulo, o falar, interagir, se expressando melhor ao longo... Mais
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Esses sintomas relatados são típicos de um quadro depressivo sim. O primeiro passo para sair da depressão é a ativação comportamental, é importante que você identifique coisas que goste de fazer, que te... Mais