Perguntas do paciente (4)

A terapia é indicada para tratar uma variedade de doenças e transtornos mentais, como ansiedade, depressão e compulsões. Contudo, sua eficácia também se estende a questões que, embora não sejam classificadas... Mais

Despertar no meio da madrugada com sentimentos de angústia e pensamentos melancólicos pode ser uma experiência desafiadora. Num primeiro momento você pode sentir uma tentação em rejeitá-los. Entretanto,... Mais

Lidar com o sofrimento emocional é um processo que envolve aceitar a si mesmo e reconhecer seus sentimentos sem precisar escondê-los ou ignorá-los. E embora não seja possível evitar todos os sofrimentos... Mais

Quando alguém se sente uma "fraude" e percebe uma diferença entre o que mostra para o mundo e o que realmente sente, pode estar lidando com uma questão de autoaceitação e de busca por autenticidade. No... Mais