Perguntas do paciente (173)

Manter a glicemia elevada por um período prolongado, como você descreveu, pode interferir no metabolismo e contribuir para a perda de peso. Essa condição pode indicar resistência à insulina ou pré-diabetes,... Mais

A elevação do colesterol após uma perda significativa de peso, como a que você descreveu, pode ocorrer por diversos fatores, e uma perda de peso nem sempre reflete um processo saudável. Durante a perda... Mais

Sardinha em lata e ovos são boas fontes de vitamina D, mas, em geral e depender dos seus níveis atuais, pode não ser suficiente para atender às necessidades diárias, especialmente sem exposição ao sol.... Mais

Para ajudar sua mãe com prisão de ventre (constipação), ela deve aumentar o consumo de alimentos ricos em fibras, como aveia, frutas como mamão, ameixa, e laranja (com bagaço), além de vegetais cozidos... Mais

Olá! As fezes não tendem a ficar mais gelatinosas, mas é possível que elas fiquem com uma textura mais macia após consumir chia. Isso acontece porque as sementes de chia formam um gel ao absorver água,... Mais

Olá! O inchaço abdominal que você está sentindo pode ter várias causas, e tanto a creatina quanto o consumo excessivo de café podem estar contribuindo para o desconforto. A creatina, em geral, é bem tolerada,... Mais

Olá, boa tarde!

Seu peso em relação à sua altura pode estar dentro de uma faixa considerada saudável de acordo com o índice de massa corporal (IMC), mas o IMC, por si só, não é suficiente para avaliar... Mais

Para engordar com saúde sem causar espinhas no rosto, é importante focar em uma alimentação equilibrada que inclua calorias de qualidade. Priorize o consumo de proteínas magras, como frango, peixe e ovos,... Mais

Olá, tudo bem? Neste momento é importante seguir uma dieta adequada para promover uma boa recuperação e evitar desconfortos digestivos. O cozimentos das frutas neste caso vai contribuir com a digestão... Mais

Olá! Preparar iogurtes com aveia, linhaça e Whey para a semana toda e armazená-los no congelador pode ser uma boa opção para manter a praticidade e preservar a qualidade dos ingredientes. No entanto, é... Mais