Perguntas do paciente (169)

Olá, como vai? Você pode continuar tomando whey protein e creatina após a cirurgia de fêmur e joelho. Esses suplementos podem ser benéficos para a recuperação muscular. O whey protein, por exemplo, ajuda... Mais

Leite e derivados podem ser alimentos saudáveis para a maioria das pessoas, pois são ricos em nutrientes essenciais como cálcio, proteínas, e vitaminas do complexo B. Eles contribuem para a saúde dos ossos... Mais

Se você tem colesterol muito alto, mesmo que pratique exercícios e mantenha uma dieta equilibrada durante a semana, os excessos do fim de semana com doces, gorduras e carboidratos podem sim atrapalhar... Mais

Olá, como vai? Pessoas com diabetes podem tomar levedura de cerveja, mas é importante que isso seja feito sob orientação de um nutricionista. A levedura de cerveja contém nutrientes como cromo e vitaminas... Mais

Olá, como vai? Se você tem colesterol alto, pode comer ovos todos os dias, mas a forma de preparo e a quantidade consumida devem ser levadas em consideração. Estudos recentes sugerem que o consumo moderado... Mais

Olá, como vai? Para evitar picos de insulina após uma refeição, o ideal é dar ao corpo um tempo para processar o que você comeu. No entanto, mais importante do que o tempo, é a qualidade do que você ingere.... Mais

Boa tarde! Você pode tomar essas vitaminas juntas, mas é importante considerar alguns detalhes para otimizar a absorção e evitar possíveis interações. O Ômega 3, a vitamina D e o óleo de prímula são lipossolúveis,... Mais

Olá, como vai? Se você tem colesterol alto, o limite de bananas que pode consumir por dia pode variar de acordo com a sua dieta geral e a nutricionista. De forma geral a banana não tem relação direta... Mais

Bom dia! Quem tem gordura leve no fígado deve ter cuidado com a alimentação, focando em alimentos saudáveis e com baixo teor de gordura saturada. O biscoito água e sal, apesar de parecer leve, muitas vezes... Mais

Olá, como vai? Sim, adicionar aveia e pasta de amendoim ao hipercalórico é uma ótima ideia para suavizar a resposta glicêmica. A aveia é rica em fibras solúveis, que ajudam a retardar a absorção dos carboidratos,... Mais