Perguntas do paciente (169)

Sim, é possível sentir fome frequentemente e ter um apetite intenso mesmo sendo magro. Para avaliar se é normal seria necessária uma avaliação mais detalhada pois esse comportamento pode ser causado por... Mais

Olá! Após 5 dias de mini lipo a laser, não há uma restrição específica contra comer pipoca tradicional. No entanto, optar por alimentos mais nutritivos e equilibrados ajudará na recuperação e no resultado... Mais

Olá! Sim, pessoas pré-diabéticas podem tomar whey protein sem açúcar como parte do café da manhã. No entanto, é importante lembrar que um café da manhã balanceado, com uma variedade de nutrientes, é mais... Mais

Olá! Sim, consumir apenas 400 calorias diárias pode prejudicar seu metabolismo, especialmente com um nível alto de atividade física. A ingestão muito baixa de calorias pode reduzir a taxa metabólica e... Mais

Se você não tem alergia ao glúten ou doença celíaca, o glúten geralmente não faz mal ao corpo. Apenas tenha cuidado com os excessos. Aproveite o pão francês com moderação e mantenha uma dieta equilibrada... Mais

Olá! Pessoas com diabetes podem tomar Nutren Senior, mas é recomendável optar pela versão sem adição de açúcar, pois ela é formulada para ajudar a controlar os níveis de glicose. Sempre consulte um nutricionista... Mais

Olá! Que bom que você começou na academia! O uso de whey protein pode ser uma boa adição à sua dieta, especialmente se você tem objetivos relacionados a ganho de massa muscular ou recuperação após os treinos.... Mais

Para sua altura de 1,57m, o peso ideal pode variar entre 50 e 60kg, dependendo do biotipo. No entanto, o mais importante não é apenas o peso, mas a composição corporal — focar em reduzir gordura corporal... Mais

Olá! É compreensível ficar frustrada ao não ver resultados após seguir um plano alimentar rigoroso por duas semanas. A perda de peso pode ser influenciada por diversos fatores, e existem algumas áreas... Mais

Ganhar peso de maneira saudável e sustentável envolve mais do que simplesmente aumentar a ingestão calórica. Já que você consome bastante comida, outros pontos importantes são ajustar a qualidade das calorias... Mais