Patricia Souza

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Número de registro: 0660467

2 opiniões

Experiência

Sou Terapeuta Cognitivo Comportamental. Formada pela Universidade Mackenzie há 18 anos. Atuo com crianças, adolescentes e adultos. Coach de Carreira há 6 anos, formada pelo IBC. Foco em Estresse; Ansiedade; Depressão;Transtorno Psíquicos e Emocionais. Cursando Aprofundamento em Ansiedade e Depressão pelo HC.
Convênios via reembolso
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Experiência em:
  • Psicologia Clínica
  • Terapia Cognitivo Comportamental
  • Coaching
  • Terapia do Esquema

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Rua Professor Pedro da Cunha, 65, Perdizes, São Paulo

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Estresse

O estresse hoje é considerado uma síndrome geral de adaptação. O Individuo busca constantemente se adaptar as mais diversas e diferentes situações; viver e se adaptar a diversidade requer energia e autoconhecimento. Se adaptar significa de adequar a algo, há um proposito. Logo, quanto maior minha capacidade de adaptação, mais saudável eu sou e menos estresse eu desenvolvo. A Terapia Cognitivo Comportamental, trabalha com crenças limitantes e disfuncionais; através de autoconhecimento e exercícios adequados, ajudando a encontrar oportunidades nas situações do dia a dia e para auto superação.Uma mente saudável faz conexões saudáveis com a realidade.

2 opiniões de pacientes

Classificação geral

Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais.
P
Opinião Verificada
Local: Consultório particular Consulta psicológica do adulto

Ela é excelente!! Tem muito conhecimento, sabedoria e empatia. Sou muito grata por tê-la encontrado.

A
Local: Consultório particular Coach

Pontos positivos
Com ela consegui equilibrar razão e emoção. Assim consegui alcançar meus objetivos e bater minhas metas pessoais. Com toda certeza do mundo, se não fosse ela não teria chego em 1/3 das minha jornada atual.

Pontos de melhoria
Na minha opinião não vejo o que ela poderia melhorar. Excepcional o atendimento!

Patricia Souza

É muito gratificante quando paciente e profissional, criam um elo de confiança e respeito mútuos, cocriando o processo para novas possibilidades. Gratidão!

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Dúvidas respondidas

37 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Depressão

O medo de ter DEPRESSÃO pode desencadear uma?

Olá, não é o medo em ter depressão que leva a depressão. Primeiro precisamos entender o que é depressão. Depressao é um distúrbio psíquico que afeta a mente e o corpo, é decorrente de um conflito mental e de uma alteração bioquímica ocorrida no cérebro. então precisamos entender primeiro por que "tenho medo de ter depressão"? o que mais esta ligado a este pensamento? ok.
Depois precisamos definir a palavra "medo". O medo é um mecanismo ancestral que carregamos em nosso DNA e que tem como objetivo principal nos proteger, quando este medo nos coloca em ação -como no seu caso (em procurar respostas) ele é ativo. Em outros casos, ele pode ser paralisante e colocar o individuo reativo aos acontecimentos. O primeiro passo você já deu: que é procurar entender a si mesmo. Quanto maior nosso autoconhecimento, mais recursos internos temos a disposição para lidar com nossos sentimentos, emoções e pensamentos. ate mais,

 Patricia Souza

Pergunta sobre Escitalopram

Tenho tag e comecei a tomar reconter a 3 semanas. Nas duas primeiras semanas tomei 5 mg e na terceira 10 mg. Mas já se passaram 20 dias e não senti melhora nenhuma, me sinto até pior. O reconter já não era pra ter feito efeito?

Ola, o reconter é um antidepressivo, onde normalmente os os resultados começam a ser obtidos após um período de 15 dias de utilização e não raro, podendo chegar até 30 dias. Porem, é importante compartilhar com seu medico como esta se sentindo e suas preocupações/duvidas. Ate mais,

 Patricia Souza
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Perguntas frequentes