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Estresse
O estresse hoje é considerado uma síndrome geral de adaptação. O Individuo busca constantemente se adaptar as mais diversas e diferentes situações; viver e se adaptar a diversidade requer energia e autoconhecimento. Se adaptar significa de adequar a algo, há um proposito. Logo, quanto maior minha capacidade de adaptação, mais saudável eu sou e menos estresse eu desenvolvo. A Terapia Cognitivo Comportamental, trabalha com crenças limitantes e disfuncionais; através de autoconhecimento e exercícios adequados, ajudando a encontrar oportunidades nas situações do dia a dia e para auto superação.Uma mente saudável faz conexões saudáveis com a realidade.
2 opiniões de pacientes
Classificação geral
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Priscila
Ela é excelente!! Tem muito conhecimento, sabedoria e empatia. Sou muito grata por tê-la encontrado.
anônimo
Pontos positivos
Com ela consegui equilibrar razão e emoção. Assim consegui alcançar meus objetivos e bater minhas metas pessoais. Com toda certeza do mundo, se não fosse ela não teria chego em 1/3 das minha jornada atual.
Pontos de melhoria
Na minha opinião não vejo o que ela poderia melhorar. Excepcional o atendimento!
Dúvidas respondidas
37 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
O medo de ter DEPRESSÃO pode desencadear uma?
Olá, não é o medo em ter depressão que leva a depressão. Primeiro precisamos entender o que é depressão. Depressao é um distúrbio psíquico que afeta a mente e o corpo, é decorrente de um conflito mental e de uma alteração bioquímica ocorrida no cérebro. então precisamos entender primeiro por que "tenho medo de ter depressão"? o que mais esta ligado a este pensamento? ok.
Depois precisamos definir a palavra "medo". O medo é um mecanismo ancestral que carregamos em nosso DNA e que tem como objetivo principal nos proteger, quando este medo nos coloca em ação -como no seu caso (em procurar respostas) ele é ativo. Em outros casos, ele pode ser paralisante e colocar o individuo reativo aos acontecimentos. O primeiro passo você já deu: que é procurar entender a si mesmo. Quanto maior nosso autoconhecimento, mais recursos internos temos a disposição para lidar com nossos sentimentos, emoções e pensamentos. ate mais,
Tenho tag e comecei a tomar reconter a 3 semanas. Nas duas primeiras semanas tomei 5 mg e na terceira 10 mg. Mas já se passaram 20 dias e não senti melhora nenhuma, me sinto até pior. O reconter já não era pra ter feito efeito?
Ola, o reconter é um antidepressivo, onde normalmente os os resultados começam a ser obtidos após um período de 15 dias de utilização e não raro, podendo chegar até 30 dias. Porem, é importante compartilhar com seu medico como esta se sentindo e suas preocupações/duvidas. Ate mais,
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Patricia Souza?Patricia Souza é psicólogo. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Primeira consulta psicologia, Acompanhamento Terapêutico (AT), Aconselhamento Psicológico, Análise da escolha profissional, Aplicação de Dinamicas em Grupos, Atendimento na Clínica Social, Atendimento online em coaching, Análise existencial, Anamnese psicológica, Avaliação psicológica.
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Onde fica o consultório de Patricia Souza?Patricia Souza atende em:
- Rua Professor Pedro da Cunha, 65 São Paulo
- Av. Paulista, 1471 São Paulo
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Posso passar por atendimento online com Patricia Souza, sem ter que ir até o consultório?Não, no momento Patricia Souza não oferece atendimento online.
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Em quais idiomas Patricia Souza atende?Patricia Souza atende em Português.
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Como posso marcar uma consulta com Patricia Souza?Patricia Souza ainda não indicou os horários que tem disponíveis neste endereço. Recomendamos que entre em contato diretamente com o especialista para conhecer sua disponibilidade.
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Quando poderia me consultar com Patricia Souza?Entre em contato diretamente com Patricia Souza para verificar sua disponibilidade.
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O que outros pacientes opinam sobre Patricia Souza?Um total de 2 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Patricia Souza, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Patricia Souza?Estes são alguns dos convênios aceitos por Patricia Souza: Amil, Bradesco Saúde, Lincx, Sul América Saúde, Unimed. Verifique a lista completa de convênios aceitos.
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