Nayara Mello Sobreira

Sou Nayara Mello Sobreira, formada em Psicologia pela
Universidade Federal do Ceará no ano de 2014. Atendo pelo referencial teórico
da Psicologia Analítica (Junguiana). Atualmente sou pós-graduanda em Psicopedagogia e em
Psicologia jurídica.
Algumas informações sobre psicoterapia junguiana:
A consciência é apenas uma fração da experiência humana,
muito do que é vivido permanece inconsciente. É neste terreno incerto onde
pairam pensamentos e sentimentos que tantas vezes desconhecemos. Não sabemos de
onde vieram ou porque existem, mas isso não diminui sua influência em nossa
vida cotidiana, e, assim, somos pegos de surpresa por sua força e feitos
reféns. Esse é o núcleo da maioria dos sintomas relacionados ao sofrimento
psíquico. A mente é uma força poderosa que está em constante diálogo com o
restante do organismo. Muito do que não é dito pela boca é expresso no corpo.
Por isso, o primeiro objetivo da terapia não dever ser apenas desfazer
sintomas. É preciso compreender qual a função desse
sofrimento na vida daquele a quem ele acomete.
Através da psicoterapia é possível ter acesso a esses
conteúdos inconscientes, como a luz de um farol que aos poucos ilumina pontos
de escuridão. Nesse momento em que a consciência se detém naquilo que ela não
conhecia, existe a oportunidade de confrontação. Essa percepção gera a
possibilidade de mudança. Dessa forma, a psicoterapia trabalha em prol do
desenvolvimento do potencial presente em cada ser humano singular.
Para quem é indicado a psicoterapia:
Primeiramente, aos que padecem das mais diversas formas de
sofrimento psíquico, seja em situações como as presentes nos quadros de
Ansiedade, Depressão, Transtorno do Pânico, dentre outros, seja em situações da
vida que gerem dor, como no término de uma relação amorosa,  na vivência de um luto, em momentos de
estresse ou quando houver algum obstáculo circunstancial na vida.
A maioria das pessoas busca a psicoterapia motivadas pelo
sofrimento, no entanto ela também é indicada a todos aqueles que buscam se
entender, inclusive para compreender melhor seus atos e sua forma de olhar o
mundo. Isso pode ser útil para muitas áreas. Por exemplo: às vezes
profissionais da saúde precisam lidar com sentimentos como culpa, estresse e
frustração, além de ter dificuldades para estabelecer uma distância saudável
dos conflitos que o cotidiano profissional apresenta. Aquele que cuida do outro
precisa se cuidar sempre.
Psicoterapia é autoconhecimento e autocuidado.
O que é preciso saber antes de iniciar a psicoterapia:
A psicoterapia ocorre através do diálogo entre dois
indivíduos. Por parte do psicoterapeuta não há julgamento, seus apontamentos
são feitos com base naquilo que o paciente traz para a sessão. Dessa forma, é
necessária disposição para falar de si e olhar os próprios conflitos. A
psicoterapia facilita o autoconhecimento e as possibilidades de mudança, mas o
desejo e a decisão de mudar são do paciente. Ele é o protagonista de sua
história.