Nara Araujo

Nutricionista mais

Rio de Janeiro 1 endereço

Número de registro: CRN 11102188

Experiência

Nutricionista Clínica Funcional; Fitoterapia e Coach em emagrecimento
A nutrição funtional tem por objetivo a busca do equilibrio, visando não apenas a manutenção da saúde e a ausência de doenças, mas a recuperação da vitalidade. Dar o combustível correto para que o organismo funcione da sua melhor forma.
Veja alguns dos desequilíbrios que podem ser melhorados com a nutrição funcional:
dor de cabeça, falhas de memória e dificuldade de concentração;
ansiedade, irritação, alteração de humor e compulsão alimentar por carboidratos;
queda de cabelo, unhas fracas, rugas, celulite e flacidez;
falta de energia e motivação, cansaço constante e depressão;
retenção de líquidos, problemas circulatórios e varizes;
alergias, cândidiase ou cistite de repetição, baixa imunidade;
constipação, gases, estufamento ou diarréia;
dores articulares, gastrite, azia;
sobrepeso ou obesidade, dificuldades em ganhar massa magra ou perder gordura;
doenças como câncer, hipercolesterolemia, esteatose hepatica, doença celíaca, diabetes, hipotireoidismo, intolerância a lactose, alergias alimentares, entre outros.
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Experiência em:
  • Nutrição Clínica Funcional

Consultório

Consultório particular
Rua Santo Afonso, 131 sala 403, Tijuca, Rio de Janeiro

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Dúvidas respondidas

6 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Proteinuria

Qual a melhor dieta alimentar para quem tem proteinura?

Primeiramente avaliar a causa da proteinúria junto ao seu médico, caso seja caracterizada doença renal, deve-se ter acompanhamento nutricional para controle da proteína dietética.

 Nara Araujo

Gostaria de saber os sintomas, tratamento e o manejo alimentar de quem possui hipercolesterolemia?

A principal forma de identificar é através de exames de sangue.
O tratamento nutricional envolve avaliação da ingestão diária, avaliar o consumo de carboidratos pois seu excesso está fortemente envolvido com aumento de colesterol. Alterações de flora intestinal também podem ocasionar e o tratamento inclui aumento de vegetais e folhosos, fibras alimentares, aumento do consumo de grãos integrais, adequação do consumo das gorduras boas e ruins.
Consumir mais alimentos e menos produtos industrializados também é importante visto que os industrializados em geral são riquíssimos em gorduras.

 Nara Araujo
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Perguntas frequentes