Dra. Naiara Caramuru

Nutricionista mais

Campinas 1 endereço

Número de registro: CRN 3 9315

6 opiniões

Experiência

A nutrição é a base de uma boa saúde física e mental.
Sem nutrientes adequados, não teremos uma reserva nutricional-funcional adequada, ai então, aparecerão distúrbios dos órgãos, ocasionando doenças.
O mais importante é a qualidade da sua alimentação.Não se prenda apenas em calorias!
Procuro investigar primeiramente ,como está sua reserva nutricional: desde um mineralograma (usado muito na ortomolecular), até aparelho que acusa sua reserva nutricional por meio do sistema nervoso autônomo.
mais
Experiência em:
  • Nutrição Ortomolecular
  • Nutrição Esportiva
  • Nutrição Vegetariana e Vegana

Consultório

Consultório particular
Rua Frei Manuel da Ressurreição, 1144, Jardim Guanabara, Campinas

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Artigos

Bioimpedância

É uma avaliação feito por um aparelho cientifico, onde colocamos eletrodos nas mãos e pés, passando uma corrente elétrica , mensurando massa magra e massa gorda do seu corpo. Essa avaliação é de extrema importância para quem deseja reduzir seu percentual de gordura, aumentar massa magra.


Theta Healing

Theta Healing, se trata de uma onda cerebral com uma baixa frequência 4 a 7 HZ,onde atingimos no estado de sono profundo. Artistas como Salvador Dalí, escritores como Mary Shelley e grandes pensadores entenderam que o início do “sono”, quando as ondas theta prevalecem no cérebro, é o melhor momento para deixar fluir os sucos criativos. Albert Einstein e Thomas Edison também confiaram em momentos de meio sono para criar grandes ideias. Uma mente ágil e criativa é preparada para resolver problemas, e é por isso que mentalmente percorrendo os desafios do dia no início da manhã enquanto você ainda está neste estado,pode produzir resultados surpreendentes.


Nutrição esportiva

Alcance sua melhor performance. Faço uma avaliação que é única, onde desmembramos vários dados imprescindíveis para saber como está sua performance física e hoje e como melhora-la. Trata-se de um equipamento chamado neurofitness, que é utilizados por especialistas na área de neurometria funcional.


Terapia neural

Trata-se da reabilitação do sistema nervoso autonomo por meio de alguns exercicio-treinamentos e ondas cerebral.


Biofeedback

Trata-se de uma metodologia que engloba um aparelho, software que analisa seu grau de ansiedade, variabilidade cardiaca, dentre outros, por meio de alguns sensores. Aqui no Brasil, temos a neurometria funcional com que trabalho. Trata-se de uma versão mais completa na avaliação e reabilitação do sistema nervoso autônomo.


Mineralograma capilar

mineralograma ou agora na moda o termo tricobiograma, é um exame que analisa minerais e metais tóxicos do seu corpo. O material pode ser cabelo ou sangue, onde é enviado para laboratório especifico. Somente um profissional ortomolecular tem capacidade de interpretar esse exame.

Veja todos os artigos

6 opiniões de pacientes

Classificação geral

Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais.
M
Local: Consultório particular Emagrecimento

Pontos positivos
Pontualidade, atenciosa, e sempre investiga e pergunta sobre a saúde no geral, sugerindo ou elaborando intervenções relevantes dentro de sua área. Ouve as demandas do paciente, adequa a dieta e suplementação a realidade financeira e laboral do paciente.

Pontos de melhoria
Achei a prescrição confusa, poderia ser um pouco mais clara. Também sinto falta da inclusão da suplementação e quantidades, mesmo que se mantenha sem alteração. Afinal, a prescrição é documento para ambas as partes, e eu tenho o problema de esquecer alguns detalhes, e me recorro a ela para me auxiliar.

Dra. Naiara Caramuru

A prescrição por ser personalizada, passo quando há necessidade. A primeira idéia, é adequarmos primeiramente a alimentação.

P
nutricionista

Pontos positivos
Ela mto boa!

U
Dieta para emagrecer

Pontos positivos
Explica bem...

Pontos de melhoria
Mesmo explicando, o que mais nos interessa é a dieta impressa e acho a dela mto confusa e não diz a quantidade de vários alimentos.

Dra. Naiara Caramuru

Como trabalho muito na linha low carb, alguns alimentos que apresentam muito baixo índice glicemico, eu libero em maior quantidade, às vêzes não coloco um certo limite nas quantidades mesmo, como por exemplo salada de folhas, seria à vontade.

P

Pontos positivos
Objetiva, sempre tem uma solução pros obtaculos.

Pontos de melhoria
Variar os alimentos

Dra. Naiara Caramuru

A cada sessão, entraremos com novas sugestões de alimentos e preparações. Tenho um blog onde você encontra várias receitas.

U

Profissional excelente, mas como acontece com quase todos os atendimentos
clínicos (será que são as secretarias que não agendam adequadamente) a demora foi absurda.

Dra. Naiara Caramuru

Muitas vêzes atrasamos devido ao atraso dos próprios pacientes. Veja só: se 4 atrasarem 15 minutos, o quinto será atendido com 1 hora de atraso!

P

Muito boa profissional e atende as necessidades pontuais dos pacientes!!

Dra. Naiara Caramuru

obrigada!

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Dúvidas respondidas

5 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Obesidade

Tenho braços e canelas finas, e muita gordura abdominal. O que fazer? Qual especialista procurar?

Atendi vários pacientes que farão ou fizeram cirurgia bariátrica. A cirurgia ajuda no sentido de você emagrecer rapidamente, mas se não mudar seus hábitos alimentares e comportamental, irá engordar novamente.

Dra. Naiara Caramuru

Pergunta sobre Obesidade

Sou obeso e sedentário. Comecei tratamento com nutri e endócrino. Ambos ressaltaram a importância da atividade física, mas senti muita fraqueza na academia. Retornei a eles, ajustaram a relação dieta/exercícios, mas ainda assim me sinto muito fraco, a ponto de desmaiar. É assim mesmo no começo?

Veja se sua dieta está realmente equilibrada e se você está a seguindo corretamente. Primeiramente, se faz necessário uma investigação mais profunda para sabermos como está sua reserva funcional e outros exames laboratoriais

Dra. Naiara Caramuru
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Perguntas frequentes