Dra. Michele Esposito

Nutricionista mais

Número de registro: CRN 62890/p

Experiência

Eu vou te ajudar a tornar o seu objetivo possível dentro da sua rotina, porque acredito que nada adianta você deixar de viver a vida que tem hoje e deixar de comer os seus alimentos preferidos, porque senão os resultados não serão mantidos para o resto da vida.
Então, minha consulta é bem focada nas suas dificuldades para que a gente encaixe uma vida saudável dentro da vida que você tem hoje.

Sabe qual o meu maior diferencial? Eu estarei de mãos dadas contigo durante todo o seu tratamento. Tudo começa na primeira consulta, onde te ouvirei por volta de 1:30h a 2h sobre sua história alimentar e estilo de vida para montarmos o seu plano alimentar, afinal você vai me ajudar a escolher os melhores alimentos (que cabem na sua rotina e no seu bolso e agradam o seu paladar).
Depois disso, entre uma consulta e outra, sempre ficarei disponível para você tirar todas suas dúvidas pelo Whatsapp. De verdade, conte comigo para ser seu braço direito.

Em todas as outras consultas, sempre vamos verificar sua evolução através da avaliação de composição corporal(exame de bioimpedância) e te ajudarei usando técnicas e ferramentas específicas para as dificuldades que surgirem. Dessa forma você vai ficar muito mais motivado e organizado.

O que achou do meu trabalho? É esse tipo de consulta que está procurando?

Se sim, será um prazer acompanhá-lo nessa trajetória rumo ao alcance do seu objetivo.

Super beijo da nutri,
Mi Esposito

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Experiência em:

Nutrição Esportiva
Emagrecimento

Consultórios (2)

Endereço Teleconsulta

Espaço Nutrição Saúde

Rua Pereira Stefano, 114, Vila Da Saúde, São Paulo

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Como se conectar com o especialista

Pelo menos 30 minutos antes da consulta, você receberá um SMS e e-mail com o link para a videochamada. Você poderá se conectar a partir do seu computador ou smartphone.

Como se preparar para a consulta online

Prepare-se 10 minutos antes da consulta e verifique se o seu smartphone ou notebook está com a bateria carregada. Para uma videochamada, verifique se tudo funciona: conexão com a internet, câmera e microfone. Prepare também a documentação médica (como resultado de um exame) caso precise mostrar na consulta.

Serviços e preços

Os preços são para pacientes sem convênio médico

Serviços em destaque

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Consulta online

Outros serviços

Consulta nutricionista

Rua Pereira Stefano, 114, São Paulo

Espaço Nutrição Saúde

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4 opiniões de pacientes

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Marineusa

27 de janeiro de 2022

Local: Espaço Nutrição Saúde • Consulta nutricionista

Excelente profissional, sou idosa e nunca fui tão bem orientada, sobre minha alimentação.dra Michele muito atenciosa estou gostando de ser orientada por ela.

Dra. Michele Esposito

Olá, Marineusa
Agradeço o carinho e conte comigo sempre que precisar!
Fico feliz ao saber que estou correspondendo as suas expectativas,
super beijo e muito obrigada!

Marcelo

27 de janeiro de 2022

Local: Espaço Nutrição Saúde • Consulta nutricionista

A doutora está me ajudando a vencer minhas dificuldades alimentares e tornando realidade, meu sonho dos 84kg.

Dra. Michele Esposito

Olá, Marcelo
Conte sempre comigo para ajudá-lo a alcançar seu objetivo.
Muito obrigada pelo feedback!

Marisneia Castro

24 de janeiro de 2022

Local: Consulta online • Outro

A nutricionista michele é uma profissional excelente
Explica tudo nos mínimos detalhes.
Muito competente no que faz,super atenciosa,alegre.super recomendo.

Dra. Michele Esposito

Olá, Marisneia
Agradeço você reservar um pouco do seu tempo, que é tão valioso, para dar a sua opinião sobre meu/nosso trabalho, Seu feedback alegra meu dia! Muito obrigada!

Nilda

22 de janeiro de 2022

Local: Espaço Nutrição Saúde • Consulta nutricionista

A Dra. Michele é muito atenciosa, gentil, domina o conteúdo, explica todos os detelhes da consulta e ainda entrega um kit de boas vindas cheio de mimos, ou seja, perfeição do começo ao fim rsrsrsr
O plano alimentar encaixou na minha
rotina e ainda tem diversas receitas práticas e muito saborosas.

Recomendo de olhos fechados, vale cada centavo investido

Dra. Michele Esposito

Olá, Nilda
Como me deixa feliz ler sua mensagem, pois percebo que minha missão como profissional está no caminho certo, está sendo cumprida.

Muito obrigada !

Dúvidas respondidas

3 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Perda De Peso

É possível uma perda de peso drástica sem cirurgia bariatrica? Exemplo: uma pessoa de 120kg que não pode tomar remédios psiquiátricos para emagrecer, consegue chegar a um peso saudável com assistência médica/psicológica/nutricional e exercícios?

Olá, agradeço a sua pergunta!

Realmente a combinação de uma dieta adaptada, prática de exercícios físicos, acompanhamento médico e psicoterapia são fatores que podem ajudá-lo a atingir seu peso adequado sem necessitar recorrer a cirurgia e/ou medicamento. Entretanto, como muito bem ressaltado pelos colegas, esse é um processo que demanda tempo, contudo atingível a longo prazo.

Confesso que o tratamento é desafiador de cumprir porque vai implicar na alteração de hábitos alimentares e de estilos de vida que você apresenta por toda uma vida, para ajudá-lo a se manter firme rumo a melhorar sua relação com a comida e com a balança, deixarei algumas dicas:

* Se ainda não é acompanhado por uma profissional, procure estabelecer objetivos semanais que sejam possíveis de atingir;

* Escolha um exercício físico que goste e o pratique de forma regular;

* Registre os seus resultados ( vale anotar as medidas em um papel, por exemplo)

* Comemore as pequenas conquistas,

*Assim que possível, procure profissionais da área

Pergunta sobre Dieta personalizada

Quais são os benefícios em se tomar Vinagre de Maçã todos os dias?

Olá, Agradeço a pergunta!

Algumas perguntas seriam necessárias para que a resposta seja mais assertiva ( Por exemplo: qual o seu objetivo, qual a dosagem, há quanto tempo toma, em qual momento).

Contudo, existem algumas evidências que apoiam os efeitos favoráveis do vinagre em casos de hiperinsulinemia, hiperlipidemia e obesidade. PORÉM, é importante salientar que: Ao ler estes artigos, a maioria dos dados são provenientes de modelos animais e/ou experimentos agudos em alguns indivíduos humanos, e os raros ensaios mais "confiáveis" em humanos tiveram sérias limitações e números baixíssimos de participantes além, claro, do viés da publicação, ou seja, são necessários muito mais estudos para que se possa afirmar com clareza que há evidências positivas na ingestão de vinagre para tais fins.

Deixo um artigo bastante interessante sobre tal tema:
(PETSIOU, Eleni I.; et al. Effect and mechanisms of action of vinegar on glucose metabolism, lipid profile, and body weight. Nutrition Reviews. 72. 10; 651-661, 2014)

Super beijo da nutri

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Perguntas frequentes

Quais são as principais especialidades de Michele Esposito?

Michele Esposito é nutricionista. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Consulta nutricionista, Teleconsulta.
Onde fica o consultório de Michele Esposito?
Michele Esposito atende em:
Rua Pereira Stefano, 114 São Paulo
Posso passar por atendimento online com Michele Esposito, sem ter que ir até o consultório?

Não, no momento Michele Esposito não oferece atendimento online.
Quais métodos de pagamento são aceitos por Michele Esposito?

Michele Esposito aceita os seguintes métodos de pagamento: Dinheiro, Cartão de Crédito, Depósito Bancário, Transferência Bancária, Cartão de Débito.
Como posso marcar uma consulta com Michele Esposito?

Michele Esposito ainda não indicou os horários que tem disponíveis neste endereço. Recomendamos que entre em contato diretamente com o especialista para conhecer sua disponibilidade.
Quando poderia me consultar com Michele Esposito?

Entre em contato diretamente com Michele Esposito para verificar sua disponibilidade.
O que outros pacientes opinam sobre Michele Esposito?

Um total de 4 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Michele Esposito, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
Quais são os convênios aceitos por Michele Esposito?

Michele Esposito não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.