Marcela Gallo

Nutricionista, Terapeuta complementar mais

Valinhos 1 endereço

Número de registro: CRN - 3: 55571 - 04750 BN

43 opiniões
Agendar consulta
Agendar pelo whatsapp
Agendar consulta
Especialista em Nutrição Comportamental
Formada pela Unicamp
Terapeuta floral
Tempo estimado de resposta:
Logo
Marcela Gallo

Rua Luís Spiandorelli Neto 47, Valinhos 13271570

ATENÇÃO informações importantes sobre o meu atendimento a seguir ⬇️⬇️
•PROGRAMAS DE ATENDIMENTO: Trabalho com Programas de atendimento com diferenciais especiais visando a melhora de sua relação com a comida de forma definitiva, entre em contato para saber mais.
• CLÍNICA SOCIAL: Atendo também via Clínica Social, fazendo um valor mais acessível para quem recebe até 3 salários mínimos (mediante comprovante de renda)
• AVALIAÇÃO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL: A avaliação por bioimpedância, se desejada, já está inclusa na consulta
•ATENDIMENTO DE CONVÊNIOS:O atendimento de convênios é feito somente através de REEMBOLSO, se desejado, emito nota fiscal após o atendimento para que você possa solicitar reembolso ao seu plano de saúde.
Se você ficou com alguma dúvida, ou gostaria de saber mais, entre em contato :)

Ler mais

12/12/2023

Mostrar mais novidades (2)

Novidades

Logo
Marcela Gallo

Rua Luís Spiandorelli Neto 47, Valinhos 13271570

ATENÇÃO informações importantes sobre o meu atendimento a seguir ⬇️⬇️
•PROGRAMAS DE ATENDIMENTO: Trabalho com Programas de atendimento com diferenciais especiais visando a melhora de sua relação com a comida de forma definitiva, entre em contato para saber mais.
• CLÍNICA SOCIAL: Atendo também via Clínica Social, fazendo um valor mais acessível para quem recebe até 3 salários mínimos (mediante comprovante de renda)
• AVALIAÇÃO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL: A avaliação por bioimpedância, se desejada, já está inclusa na consulta
•ATENDIMENTO DE CONVÊNIOS:O atendimento de convênios é feito somente através de REEMBOLSO, se desejado, emito nota fiscal após o atendimento para que você possa solicitar reembolso ao seu plano de saúde.
Se você ficou com alguma dúvida, ou gostaria de saber mais, entre em contato :)

12/12/2023

Logo
Marcela Gallo

ATENÇÃO informações importantes sobre o meu atendimento a seguir ⬇️⬇️
•PROGRAMAS DE ATENDIMENTO: Trabalho com Programas de atendimento com diferenciais especiais visando a melhora de sua relação com a comida de forma definitiva, entre em contato para saber mais.
• CLÍNICA SOCIAL: Atendo também via Clínica Social, fazendo um valor mais acessível para quem recebe até 3 salários mínimos (mediante comprovante de renda)
• AVALIAÇÃO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL: A avaliação por bioimpedância, se desejada, já está inclusa na consulta
•ATENDIMENTO DE CONVÊNIOS:O atendimento de convênios é feito somente através de REEMBOLSO, se desejado, emito nota fiscal após o atendimento para que você possa solicitar reembolso ao seu plano de saúde.
Se você ficou com alguma dúvida, ou gostaria de saber mais, entre em contato :)

12/12/2023

Experiência

Boas-vindas
A nutrição em que acredito é a nutrição integral do corpo, mente e espírito, que busca alcançar o equilíbrio através de uma reeducação alimentar e mudança gradual de comportamento, para isso, a indicação de Florais de Bach específicos para os seus objetivos faz toda diferença no meu acompanhamento .
Meu trabalho como nutricionista é te ajudar a construir uma boa relação com a comida e o corpo.
Afinal, a relação com a comida é a segunda relação mais importante de nossas vidas, atrás apenas da relação com nós mesmos.
mais

Boas-vindas

A nutrição em que acredito é a nutrição integral do corpo, mente e espírito, que busca alcançar o equilíbrio através de uma reeducação alimentar e mudança gradual de comportamento, para isso, a indicação de Florais de Bach específicos para os seus objetivos faz toda diferença no meu acompanhamento .
Meu trabalho como nutricionista é te ajudar a construir uma boa relação com a comida e o corpo.
Afinal, a relação com a comida é a segunda relação mais importante de nossas vidas, atrás apenas da relação com nós mesmos.
Principais tratamentos
Atuo como nutricionista (com abordagem comportamental) e como terapeuta floral de Bach, fazendo a indicação de essências florais chave para te ajudar a alcançar seus objetivos.
É importante dizer que o acompanhamento nutricional pode variar segundo a abordagem utilizada pelo nutricionista e segundo o público-alvo atendido por ele(a). Sendo assim, escolha um profissional que se adeque ao seu estilo e objetivos. No meu caso, trabalho com a abordagem da nutrição comportamental, que visa trazer um novo olhar em relação a alimentação e a forma de comer, focando na mudança de comportamento através do estabelecimento de metas factíveis com a realidade daquele paciente e que o ajudem a chegar mais perto de seu objetivo. Embora cada caso seja particular, e esteja relacionado ao comprometimento do paciente, os benefícios que você pode esperar são: aprender a comer com atenção plena (mindful eating); identificar seus sinais de fome e saciedade; diferenciar fome e vontades de comer; conhecer o prato ideal (e montar o prato ideal para você); perceber e lidar com o comer emocional (sem usar a comida); comer de forma intuitiva, entender (e resolver!) as principais dificuldades em relação a alimentação; planejar as compras de supermercado e as refeições da semana; amar seu corpo e respeitá-lo; fazer as pazes com todos os alimentos (se livrando da mentalidade da dieta!)
mais

Principais tratamentos

Atuo como nutricionista (com abordagem comportamental) e como terapeuta floral de Bach, fazendo a indicação de essências florais chave para te ajudar a alcançar seus objetivos.
É importante dizer que o acompanhamento nutricional pode variar segundo a abordagem utilizada pelo nutricionista e segundo o público-alvo atendido por ele(a). Sendo assim, escolha um profissional que se adeque ao seu estilo e objetivos. No meu caso, trabalho com a abordagem da nutrição comportamental, que visa trazer um novo olhar em relação a alimentação e a forma de comer, focando na mudança de comportamento através do estabelecimento de metas factíveis com a realidade daquele paciente e que o ajudem a chegar mais perto de seu objetivo. Embora cada caso seja particular, e esteja relacionado ao comprometimento do paciente, os benefícios que você pode esperar são: aprender a comer com atenção plena (mindful eating); identificar seus sinais de fome e saciedade; diferenciar fome e vontades de comer; conhecer o prato ideal (e montar o prato ideal para você); perceber e lidar com o comer emocional (sem usar a comida); comer de forma intuitiva, entender (e resolver!) as principais dificuldades em relação a alimentação; planejar as compras de supermercado e as refeições da semana; amar seu corpo e respeitá-lo; fazer as pazes com todos os alimentos (se livrando da mentalidade da dieta!)
Outros serviços
Ofereço atendimentos de Terapia Floral de Bach, realizando a indicação de fórmulas florais especializadas para te ajudar com seus objetivos, seja dentro do processo de reeducação alimentar ou para questões específicas como lidar com medos, ajudar no controle da ansiedade, ajudar a perceber suas emoções, melhora da qualidade do sono, melhora das suas relações com outras pessoas, etc.
Ofereço também Programas de atendimento que te auxiliam a melhorar sua relação com a comida. Além de trabalhar suas dificuldades específicas em relação a alimentação e mudança de comportamento, conversamos sobre vários tópicos importantes no processo de mudança. Dentre o que iremos trabalhar, está:
Tópicos de cada consulta
1 consulta: Conhecer a nutrição comportamental, Definir metas e desafios a serem trabalhados, Conversa sobre alimentação atual, Planejamento alimentar, Diário alimentar simples
2 consulta: Percepção de fome e saciedade, Diferenças entre fome física e emocional, Dinâmica dos diferentes tipos de fome, Diário alimentar completo
3 consulta: Guia alimentar, Organização da cozinha, Planejamento da rotina e quadro das conquistas
4 consulta: Leitura de rótulos, Ferramentas para mudança de comportamento, Avaliação das motivações, Comer emocional.
5 consulta: Pensamentos e crenças em relação a alimentação
6 consulta: Comer intuitivo (definição e princípios), Técnicas para manter motivação em alta
mais

Outros serviços

Ofereço atendimentos de Terapia Floral de Bach, realizando a indicação de fórmulas florais especializadas para te ajudar com seus objetivos, seja dentro do processo de reeducação alimentar ou para questões específicas como lidar com medos, ajudar no controle da ansiedade, ajudar a perceber suas emoções, melhora da qualidade do sono, melhora das suas relações com outras pessoas, etc.
Ofereço também Programas de atendimento que te auxiliam a melhorar sua relação com a comida. Além de trabalhar suas dificuldades específicas em relação a alimentação e mudança de comportamento, conversamos sobre vários tópicos importantes no processo de mudança. Dentre o que iremos trabalhar, está:
Tópicos de cada consulta
1 consulta: Conhecer a nutrição comportamental, Definir metas e desafios a serem trabalhados, Conversa sobre alimentação atual, Planejamento alimentar, Diário alimentar simples
2 consulta: Percepção de fome e saciedade, Diferenças entre fome física e emocional, Dinâmica dos diferentes tipos de fome, Diário alimentar completo
3 consulta: Guia alimentar, Organização da cozinha, Planejamento da rotina e quadro das conquistas
4 consulta: Leitura de rótulos, Ferramentas para mudança de comportamento, Avaliação das motivações, Comer emocional.
5 consulta: Pensamentos e crenças em relação a alimentação
6 consulta: Comer intuitivo (definição e princípios), Técnicas para manter motivação em alta
Por que você deve me escolher?
Ofereço programas de atendimento com alguns diferenciais:
• Contato semanal com comentários sobre o diário alimentar e ajuste de metas
• Envio semanal de materiais entre consultas (e-books, vídeos, livros, etc relacionados com os desafios pré-estabelecidos)
• Dinâmicas com materiais interativos com reflexões sobre comer emocional, fases da vida, comportamento alimentar
• Trabalho segundo o Método Sophie de atendimento, sem dietas restritivas
• Não há proibições, e sim uma parceria para te ajudar a alcançar seu objetivo
• Trabalho também, se desejado, com a terapia floral, indicando essências florais de Bach que podem auxiliar no seu processo de reeducação alimentar e na construção de uma relação mais saudável com a comida.
mais

Por que você deve me escolher?

Ofereço programas de atendimento com alguns diferenciais:
• Contato semanal com comentários sobre o diário alimentar e ajuste de metas
• Envio semanal de materiais entre consultas (e-books, vídeos, livros, etc relacionados com os desafios pré-estabelecidos)
• Dinâmicas com materiais interativos com reflexões sobre comer emocional, fases da vida, comportamento alimentar
• Trabalho segundo o Método Sophie de atendimento, sem dietas restritivas
• Não há proibições, e sim uma parceria para te ajudar a alcançar seu objetivo
• Trabalho também, se desejado, com a terapia floral, indicando essências florais de Bach que podem auxiliar no seu processo de reeducação alimentar e na construção de uma relação mais saudável com a comida.
Consultório e equipe
Clínica multi-profissional pensando na saúde do corpo, mente e alma: Atendimentos de Nutrição (abordagem comportamental), Terapia Floral de Bach e Psicologia.
Consultório em localização privilegiada em Valinhos.
Localizado no Vértice - Condomínio de Escritórios em frente ao Shopping Valinhos
Prédio possui elevador para acessar o consultório.
Consultório com cadeiras confortáveis e inclusivas, pensando no conforto do paciente
Avaliação de bioimpedância através de balança própria está inclusa na consulta, se desejado.
Consulta de terapia floral pode ser parte do acompanhamento de nutrição ou realizada de forma individual.
mais

Consultório e equipe

Clínica multi-profissional pensando na saúde do corpo, mente e alma: Atendimentos de Nutrição (abordagem comportamental), Terapia Floral de Bach e Psicologia.
Consultório em localização privilegiada em Valinhos.
Localizado no Vértice - Condomínio de Escritórios em frente ao Shopping Valinhos
Prédio possui elevador para acessar o consultório.
Consultório com cadeiras confortáveis e inclusivas, pensando no conforto do paciente
Avaliação de bioimpedância através de balança própria está inclusa na consulta, se desejado.
Consulta de terapia floral pode ser parte do acompanhamento de nutrição ou realizada de forma individual.
Mais sobre mim
Acredito que a nutrição comportamental aliada a práticas integrativas e complementares em saúde tem o poder de transformar nossa relação com a comida, balança, com o corpo e com nós mesmos.
Se você busca um atendimento profundo, com muita conversa, autoconhecimento e melhora da sua saúde de forma integrada, agende sua consulta
mais

Mais sobre mim

Acredito que a nutrição comportamental aliada a práticas integrativas e complementares em saúde tem o poder de transformar nossa relação com a comida, balança, com o corpo e com nós mesmos.
Se você busca um atendimento profundo, com muita conversa, autoconhecimento e melhora da sua saúde de forma integrada, agende sua consulta
Experiência em:
  • Nutrição Comportamental
  • Educação Alimentar, Física e Mental
  • Emagrecimento
  • Terapia Floral
  • Nutrição pré/pós bariatrica
Mostrar mais detalhes

Experiência

Doctor
Marcela Gallo

Nutricionista, Terapeuta complementar

43 opiniões
Doenças tratadas
Mostrar mais detalhes
Idiomas
  • Português
Experiências profissionais
  • 5 anos de experiência no Atendimento em Nutrição Comportamental (2019 - presente)
  • Nutricionista Clínica do Terça da Serra - Unidade Louveira - 2021 - presente
  • Nutricionista Clínica no Lar de Idosos Nosso Aconchego - Vinhedo - 2019 - presente
  • Nutricionista do Grupo de Cirurgia Bariátrica de Valinhos (GCBV) - 2020 a 2023
  • Hospital Galileo Valinhos (estágio em nutrição clínica) 2017
  • Recanto dos Velhinhos de Valinhos (estágio em saúde pública) 2018
Mostrar mais detalhes
Publicações
  • Transtorno da Compulsão Alimentar e Obesidade em Tempos da Covid-19 (Revista Nutrição em Pauta, 2021)
Formação
  • Unicamp - Universidade Estadual de Campinas (Graduação, 2014)
  • Terapeuta Floral pelo sistema Floral de Bach (2023) - Curso Evoluir no Amor
  • Nutrição 6.0 - Especialização Nutrição de pessoas idosas - Melissa Rosa (2023 - em andamento)
  • Comer Intuitivo - (Instituto de Nutrição Comportamental, 2023)
  • Como comunicar nutrição comportamental (Instituto de Nutrição Comportamental, 2023)
  • Aconselhamento nutricional (Instituto Nutrição Comportamental, 2023)
  • Consultas em nutrição comportamental: Do diagnóstico ao sucesso (Instituto de Nutrição Comportamental,2023)
  • Especialização em Nutrição Comportamental 60h - Instituto de Nutrição Comportamental
  • Nutricoach Método Sophie (2021)
  • Especialização em Nutrição Funcional (Unyleya, 2022)
  • Especialização em Manejo Nutricional na Cirurgia Bariátrica (Unyleya, 2022)
  • Psicologia para nutricionistas com enfoque em comportamento alimentar (Instituto Nutrição Comportamental, 2022)
  • Especialização em Nutrição em Obesidade e Transtornos Alimentares (Unyleya, 2021)
  • Terapia Cognitivo Comportamental para Nutricionistas (Instituto Nutrição Comportamental, 2020)
  • Nutrição Comportamental no Manejo da Diabetes (Instituto de Nutrição Comportamental, 2019)
Mostrar mais detalhes
Certificados
Vídeos
Redes sociais
Agendar consulta

Consultórios (2)

Teleconsulta Endereço
Pagamento após a consulta

Com este especialista, você poderá pagar após a consulta. Veja mais

Marque agora, pague após a consulta

Graças as consultas online, milhares de pacientes já estão em tratamento sem sair de casa. Prove e receba ajuda profissional, como durante uma consulta presencial. Não se preocupe com nada, se tiver alguma dúvida, poderá perguntar ao especialista antes da consulta. Receberá os detalhes de contato com a confirmação do agendamento.

Fechar
Fuso horário: Brasilia

Primeira consulta Nutrição • R$ 230

Teleconsulta • R$ 230

Consulta em Terapias Integrativas e Complementares • R$ 110

Serviços

Telemedicina

Pague online e não se preocupe se surgir um imprevisto. Cancelando a consulta com até 24 horas de antecedência você recebe o reembolso.

Tem alguma dúvida?

Tempo estimado de resposta:

Primeira consulta Nutrição • R$ 230
Teleconsulta • R$ 230
Consulta em Terapias Integrativas e Complementares • R$ 110
Enviar mensagem
Agendar consulta
Atende: adultos, crianças a partir dos 12 anos de idade
(19) 99237..... Mostrar número

Número de telefone

Telemedicina

Economize tempo! Marque on-line:

Marque a sua consulta agora mesmo, sem ligar, é só escolher uma data disponível no meu calendário. Após a reserva, você receberá mensagens de confirmação e lembrete.

Você também pode enviar uma mensagem

Tempo estimado de resposta:

https://nutricionistamarcelagallo.blogspot.com/

Método de pagamento: PIX, Cartão de Débito, Cartão de Crédito, Dinheiro, Transferência Bancária

Você efetua o pagamento após a consulta online. Logo após finalizar a consulta, você receberá um SMS e um e-mail com o link para o pagamento online seguro.

O pagamento para a consulta vai diretamente para o especialista, que também é responsável por determinar sua própria política de cancelamento e reembolso.

Caso tenha qualquer problema com pagamentos, por favor, entre em contato com a Doctoralia.

Lembre-se de que a Doctoralia não cobra taxas adicionais pela marcação de uma consulta e não processa os pagamentos em nome do especialista.

Pelo menos 30 minutos antes da consulta, você receberá um SMS e e-mail com o link para a videochamada. Você poderá se conectar a partir do seu computador ou smartphone.

Prepare-se 10 minutos antes da consulta e verifique se o seu smartphone ou notebook está com a bateria carregada. Para uma videochamada, verifique se tudo funciona: conexão com a internet, câmera e microfone. Prepare também a documentação médica (como resultado de um exame) caso precise mostrar na consulta.

Condomínio Vértice - Edifício Jequitibá - Sala 301
Rua Luís Spiandorelli Neto 47, Loteamento Paiquere, Valinhos
ampliar o mapa

Medidas de segurança neste consultório

Mostrar

Medidas de segurança

Condomínio Vértice - Edifício Jequitibá - Sala 301

Neste consultório se aplicam as seguintes medidas de segurança.

  • Intervalos mais longos entre as consultas para evitar o contato entre pacientes
  • Ventilação e desinfecção do consultório após cada consulta
Atende: adultos, crianças a partir dos 12 anos de idade
PIX, Cartão de Débito, Cartão de Crédito, + 2 mais

Métodos de pagamento

Condomínio Vértice - Edifício Jequitibá - Sala 301

PIX
Cartão de Débito
Cartão de Crédito
Dinheiro
Transferência Bancária
(19) 99237..... Mostrar número

Número de telefone

Condomínio Vértice - Edifício Jequitibá - Sala 301

Economize tempo! Marque on-line:

Marque a sua consulta agora mesmo, sem ligar, é só escolher uma data disponível no meu calendário. Após a reserva, você receberá mensagens de confirmação e lembrete.

Você também pode enviar uma mensagem

Tempo estimado de resposta:

https://nutricionistamarcelagallo.blogspot.com/

Serviços

Condomínio Vértice - Edifício Jequitibá - Sala 301

Tem alguma dúvida?

Tempo estimado de resposta:

Primeira consulta Nutrição • A partir de R$ 230

Na primeira consulta conversamos um pouco sobre sua alimentação e sobre a abordagem da nutrição comportamental, Conversamos sobre seus principais desafios em relação a alimentação e mudança de comportamento, que serão trabalhados tanto no período das consultas quanto entre as consultas.

Retorno de consultas Nutrição • A partir de R$ 170

Nessas consultas, iremos trabalhar cada um dos desafios relacionados à alimentação estabelecidos em conjunto na consulta inicial através de ferramentas da terapia cognitivo comportamental e coaching, além de muita conversa e explicação.

Consulta em Terapias Integrativas e Complementares • A partir de R$ 110

Trabalho com a indicação terapêutica de Florais de Bach. Os florais de Bach são uma terapia complementar de abordagem natural para o equilíbrio emocional e espiritual.

Enviar mensagem
Agendar consulta

Serviços e preços

Primeira consulta Nutrição

A partir de R$ 230
Detalhes

Retorno de consultas Nutrição

A partir de R$ 170
Detalhes

Teleconsulta

R$ 230
Detalhes

Consulta em Terapias Integrativas e Complementares

A partir de R$ 110
Detalhes

Como mostramos os preços?

43 opiniões de pacientes

Enviar opinião

Classificação geral

Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais.

Ordenar por

Todas as opiniões

C
Consulta verificada
• Local: Telemedicina • Teleconsulta

A primeira consulta foi excelente, com uma escuta muito atenta para o paciente e suas demandas, bem como explicações detalhadas e claras.

Marcela Gallo

Muito obrigada! Fico feliz que tenha gostado!

O
Consulta verificada
• Local: Condomínio Vértice - Edifício Jequitibá - Sala 301 • Primeira consulta Nutrição

Consulta muito detalhada . Me senti muito bem .voltei com a esperança de conseguir .meu objetivo . Muito obrigada Marcela

Marcela Gallo

Gratidão, Odete!
Vamos juntas nesse processo!!

P
Opinião Verificada
Local: Telemedicina • Primeira consulta Nutrição

Excelente Profissional. Muito atenciosa, tanto durante a consulta quanto no suporte e orientação. Atendeu totalmente minhas necessidades.

Marcela Gallo

Oii Dri, muito obrigada pelo carinho!
Fico feliz por ter contribuído em seu processo!

J
Opinião Verificada
Local: Condomínio Vértice - Edifício Jequitibá - Sala 301 • Primeira consulta Nutrição

Gostei muito da consulta com a Marcela. Estava procurando uma nutri com abordagem comportamental e me identifiquei muito, já estou tendo resultados com o acompanhamento!

Marcela Gallo

Gratidão, Julia!

Vamos juntas no seu processo!

E
Consulta verificada
• Local: Condomínio Vértice - Edifício Jequitibá - Sala 301

Competente, gentil, explica de forma clara, materiais bem explicativos, consultório muito bom.

Marcela Gallo

Oi Eliza!
Fico muito feliz que tenha gostado do nosso acompanhamento.
Fico sempre à disposição

A
Opinião Verificada
Local: Condomínio Vértice - Edifício Jequitibá - Sala 301 • Primeira consulta Nutrição

Procurei a Marcela pois queria uma nutricionista com abordagem comportamental para me auxiliar em minha reeducação alimentar. Gostei muito da consulta, muito detalhada e assertiva. Também me interessei pelo trabalho dela com florais e já estou fazendo uso de minha primeira fórmula

Marcela Gallo

Gratidão, Ana.
Fico muito feliz que você esteja conseguindo mudar sua relação com a comida através do nosso acompanhamento e do uso dos florais.

B
Consulta verificada
• Local: Condomínio Vértice - Edifício Jequitibá - Sala 301 • Retorno de consultas Nutrição

A minha experiência com a Marcela tem sido muito boa. Ela é uma profissional com muito conhecimento e sempre se pauta em estudos científicos atualizados para tecer suas orientações. Além disso, é muito atenciosa e sempre busca tirar todas as dúvidas, oferecendo um atendimento personalizado. Se você está buscando mudar sua relação com a comida, ter uma alimentação mais equilibrada e não transformar esse processo em algo com restrições, indico o trabalho da Marcela.

Marcela Gallo

Oi Bruna!
Muito obrigada!
Fico feliz que esteja evoluindo no seu processo!

A
Consulta verificada
• Local: Condomínio Vértice - Edifício Jequitibá - Sala 301 • Primeira consulta Nutrição

A consulta foi muito boa e explicativa! Foram abordados muito assuntos.

Marcela Gallo

Fico feliz que tenha gostado, Ana!

P
Consulta verificada
• Local: Condomínio Vértice - Edifício Jequitibá - Sala 301 • Primeira consulta Nutrição

As consultas com a Marcela me ajudaram a desenvolver uma consciência alimentar, agora consigo fazer decisões mais saudáveis em relação aos alimentos que vou consumir e sem sentir culpa!!

Marcela Gallo

Oi Paola!
Fico feliz em fazer parte do seu processo!
Comer com consciência, presença e sem culpa é a chave para fazer as pazes com a comida!

I
Opinião Verificada
Local: Telemedicina • Teleconsulta

Excelente profissional!

Muito atenciosa no trato com o paciente, ouve com atenção, indica os melhores métodos com parcimônia, clareza e muito zelo. Não mede esforços para deixar tudo bem explicado independente do tempo de consulta. De longe a melhor nutricionista.

Super indico.

Marcela Gallo

Oi Iris!
Muito obrigada!
Fico feliz que tenha gostado da consulta!
Fico à disposição sempre que precisar!

Ocorreu um erro, tente outra vez
Veja mais  

Dúvidas respondidas

25 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Até algum tempo atrás eu praticava restrição alimentar, tipo ficar sem comer até a hora do almoço, almoçar arroz e no resto do dia só beliscava algumas coisas, ou não comia mais nada, e percebi isso fazendo acompanhamento psicológico. Acontece que desde então tenho tentado tomar café da manhã todos os dias e almoçar de uma forma saudável na medida do possível, já que não como várias coisas, e tem funcionado há cerca de um mês! Mas eu não sabia que sentia tanta fome, por exemplo, agora eu tenho sentido falta de lanchar a tarde ou jantar, e eu não sabia que sentia fome assim, isso é normal? Tenho medo de engordar se fizer outras refeições. Sinceramente, nem sei o que comer. Enfim, espero que possam me ajudar.

Olá, tudo bem?
Não se preocupe. A fome física (aquela em que sentimos uma sensação física no corpo como o estômago roncando ou uma dorzinha de cabeça) é completamente normal, e inclusive, sentir fome é sinal de saúde.
Muito possivelmente, durante a restrição alimentar você não percebia quando a fome física aparecia, já que não estava tão atenta aos sinais do seu corpo. Ao fracionar mais as refeições, você começou a se conectar mais com seus sinais internos de fome e saciedade. O fracionamento de refeições é saudável e indicado durante um processo de reeducação alimentar. Conforme trazido pelas colegas, é importante que suas refeições tenham fontes de carboidratos, gorduras boas e proteínas para que seu corpo esteja recebendo todos os nutrientes de que precisa. Mas entendo que esse processo de percepção da fome, diferenciação de fome x vontade de comer, percepção de saciedade e planejamento de refeições pode ser desafiador para quem passou por um processo de restrição alimentar. Se você deseja entender os sinais do seu corpo, seus tipos de fome, e planejar suas refeições dentro da sua rotina, porém, sem desrespeitar o que o seu corpo precisa, um nutricionista que atua com abordagem comportamental pode ser o profissional certo para você.

Marcela Gallo

Como saber se a pessoa deve buscar um nutricionista ou um nutrólogo?

Olá, tudo bem?
Além do que as colegas comentaram a respeito do nutricionista ser o profissional capacitado para prescrever dietas e realizar seu planejamento alimentar, caso seja esse seu objetivo, um nutricionista que atua com abordagem comportamental também pode trabalhar as questões que envolvem o comportamento alimentar, como por exemplo: como as emoções influenciam na alimentação, reconexão com sinais de fome e saciedade, aspectos relacionados ao que influencia as escolhas alimentares, hábitos de vida como qualidade do sono e prática de atividade física, questões relacionadas não só ao que se come, mas também a como são feitas as refeições, as preferências da pessoa, o contexto de consumo de alguns alimentos, e práticas para auxiliar o paciente a nutrir uma boa relação com a comida. Se você se identifica com essa abordagem, agende sua consulta. A nutrologia é uma especialidade médica, podendo solicitar exames, prescrever medicações, etc. Como as colegas trouxeram, o tratamento pode ser realizado em conjunto.

Marcela Gallo
Ver todas as respostas

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

Perguntas frequentes

Pesquisas relacionadas
Nutricionistas próximos

Nutricionistas em Jardim Paiquere

Nutricionistas em Vila Clayton

Nutricionistas em Loteamento Paiquere

Doenças mais tratadas

Obesidade em Valinhos

Sobrepeso em Valinhos

Emagrecimento em Valinhos

Perda De Peso em Valinhos

Diabetes Tipo 2 em Valinhos

Ganho De Peso em Valinhos

Compulsão alimentar em Valinhos

Deficiências Nutricionais em Valinhos

Desnutrição em Valinhos

Dislipidemias em Valinhos

Doenças Nutricionais E Metabólicas em Valinhos

Diabetes em Valinhos

Hipertensão em Valinhos

Hipertrofia em Valinhos

Diabetes Tipo 1 em Valinhos

Distúrbios alimentares em Valinhos

Estado Pré-Diabético em Valinhos

Gravidez Em Diabéticas em Valinhos

Síndrome metabólica em Valinhos

Anorexia nervosa em Valinhos

Mais (15)
Convênios médicos mais populares

Nutricionistas com Saúde Beneficência Portuguesa em Valinhos

Nutricionistas com Única Saúde (antiga Green Life) em Valinhos

Nutricionistas com GoCare em Valinhos

Nutricionistas com NotreDame Intermédica em Valinhos

Nutricionistas com Associação Plano de Saúde Santa Casa de Valinhos em Valinhos

Informação de preço

Telemedicina

Os preços de alguns serviços podem variar dependendo de cada caso. Depois de fazer uma reserva, você pode perguntar o preço de um serviço específico, enviando uma mensagem privada. Reserve agora a data que melhor se adapte às suas necessidades.

Tem alguma dúvida?

Tempo estimado de resposta:

O agendamento de uma consulta e o cancelamento são gratuitos

Tem alguma dúvida?

Tempo estimado de resposta:

Informação de preço

Condomínio Vértice - Edifício Jequitibá - Sala 301

Os preços de alguns serviços podem variar dependendo de cada caso. Depois de fazer uma reserva, você pode perguntar o preço de um serviço específico, enviando uma mensagem privada. Reserve agora a data que melhor se adapte às suas necessidades.

Tem alguma dúvida?

Tempo estimado de resposta:

O agendamento de uma consulta e o cancelamento são gratuitos

Tem alguma dúvida?

Tempo estimado de resposta:

É necessário efetuar o pagamento da consulta

Seu especialista pede que você efetue o pagamento da consulta. Para reagendar, você pode pagar antecipadamente ou entrar em contato diretamente com seu especialista.
As minhas visitas Efetuar pagamento