Dra. Kédina Miranda Sá

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Fortaleza 2 endereços

Número de registro: CRP 11 04740

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Experiência

Olá, meu nome e Kédina Miranda Sá, sou Psicóloga CRP11/04740, Neuropsicóloga, Terapeuta Cognitivo Comportamental, Coach, Educadora Parental e escritora nas horas vagas. Atuando na área clínica há 16 anos.
No consultório atuo com adolescentes e adultos jovens (12 aos 40 anos), realizando atividades: Orientação Profissional, Orientação a Pais, Psicoterapia individual utilizando as técnicas mais avançadas da TCC.
Sou autora e tenho 5 livros publicados.
mais
Experiência em:
  • Neuropsicologia
  • Terapia Cognitivo Comportamental
  • Psicoterapia para Adolescentes
  • Transtornos de Ansiedade

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Psicóloga Kédina Miranda
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P
Opinião Verificada
Local: Psicóloga Kédina Miranda Ansiedade

Pontos positivos
Profissional maravilhosa, dedicada, pontual. Só tenho elogios à essa pessoa.

Dra. Kédina Miranda Sá

Muito obrigada

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Dúvidas respondidas

3 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Saude Mental

Concretizar metas num esforço tem estabilidade? É possível que a maioria das pessoas com mentalidades diferentes estejam focando em algo nos fatores ambientais relacionado a ponto de se tornarem eficientes em tais objetivos saudáveis?

Olha às vezes concretizar sonhos demora um pouquinho. Inicialmente é preciso lidar com a ansiedade de querer que tudo seja resolvido de maneira imediata e numa única ação.
É preciso maturar isso.
Nada nessa vida acontece de maneira súbita e imediata.
Acredito muito que as metas, novos hábitos e mudanças precisam ocorrer de maneira sistemática e gradativa para que se tornem concretas.
Assim como a construção de uma casa. Comece pelos alicerces, depois as paredes, telhado e por último os acabamentos. ????
Mantenha-se forte e firme nas metas.
Qualquer coisa estamos por aqui.
Paz, luz e bem para ti.

Dra. Kédina Miranda Sá

Pergunta sobre Transtorno do pânico

Sinto vontade o tempo todo de respirar fundo e quando não consigo, acho q vou morrer, oq eu faço?

Oi! Acredito que você esteja sofrendo de ansiedade.
A correria do dia a dia, excesso de trabalho ou estudo, cobranças mil, podém gerar em nosso corpo sintomas psicossomáticos.
Inicialmente as pessoas vão tentando encontrar justificativas ou até mesmo soluções para eles (como a automedicação por exemplo), o que tende a agravar o contexto.
Inicialmente tente observar em quais momentos esta falta de ar se apresenta em você (se for necessário anote o dia, hora, lugar e contexto da situação vivida).
Isso te ajudará a ter mais ou menos uma noção da válvula propulsora do sintoma.
Mas o bacana seria buscar ajuda para que o quadro não evolua para uma TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada) ou Pânico.
Espero tê-la ajudado de alguma forma.
Paz, luz e bem para ti!

Dra. Kédina Miranda Sá
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Perguntas frequentes