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Experiência

Oi, eu sou a Juliany, psicóloga clínica apaixonada por ajudar pessoas a enfrentarem desafios emocionais e construírem uma vida mais leve e significativa. Atuo com Terapia Cognitivo-Comportamental, uma abordagem baseada em evidências que traz estratégias práticas e efetivas para lidar com questões como ansiedade, depressão, autoestima, relacionamentos, entre outras.

Atualmente, aceito pacientes para atendimento online, um formato prático e acessível que permite cuidar da saúde mental de onde você estiver. Meu compromisso é oferecer um espaço acolhedor, seguro e livre de julgamentos, onde você se sinta confortável para falar sobre o que precisa e trabalhar nas mudanças que deseja.

Se você sente que está na hora de cuidar de você, será um prazer te acompanhar nessa jornada.
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A
Opinião Verificada
Local: Juliany Eufrazio Consulta Psicologia

Minha psicóloga é sensacional, educada, gentil, respeita o teu processo e tem posição firme quando tem que ser. Obrigada por todo o suporte e incentivo. Você me ajudou a encontrar minha voz e a confiar em mim mesma.

G
Opinião Verificada
Local: Juliany Eufrazio Consulta Psicologia

Uma excelente profissional muito atenciosa, prestativa, acolhedora, pontual.

A
Opinião Verificada
Local: Juliany Eufrazio Primeira consulta psicologia

Atenciosa, demonstrou respeito e muito conhecimento. Profissional de primeira linha.

D
Opinião Verificada
Local: Juliany Eufrazio Psicoterapia

A Juliany é uma profissional extremamente atenciosa, acolhedora e ética. Desde o primeiro contato, me senti à vontade para compartilhar meus desafios. Com sua abordagem clara e embasada na TCC consegui desenvolver novas perspectivas, habilidades e ferramentas para lidar com as situações que me afligiam. Sinto que evoluí muito com o processo e sou extremamente grata por tê-la como psicóloga.

Juliany Eufrazio

Daiane, muito obrigada pela confiança em meu trabalho.

C
Opinião Verificada
Local: Juliany Eufrazio Consulta Psicologia

Achei o atendimento super atualizado, de super excelente e cuidado.

Juliany Eufrazio

Claudia, muito obrigada pelo comentário e pela confiança. Abraço.

D
Opinião Verificada
Local: Juliany Eufrazio Consulta Psicologia

Excelente profissional, super indico! Ajudou num momento difícil.

Juliany Eufrazio

Muito obrigada pelo comentário e pela confiança.

G
Opinião Verificada
Local: Juliany Eufrazio Psicoterapia

Atendimento de qualidade! Boas estratégias e sugestões que me ajudam nos meus problemas cotidianos. Excelente profissional!!

Juliany Eufrazio

Muito obrigado pela tua opinião e pela confiança no meu trabalho. Um abraço!

W
Opinião Verificada
Local: Juliany Eufrazio Teleconsulta

É uma profissional atenciosa, dedicada ao entender a causa das questões abordadas na sessão. Se comunica de forma clara e é pontual. Uma ótima profissional!

Juliany Eufrazio

Muito obrigada pelo comentário e pela confiança. Abraço.

A
Opinião Verificada
Local: Juliany Eufrazio Consulta Psicologia

Eu gosto muito das consultas com ela, pois ela é bastante atenciosa e sempre faz a gente entender as pessoas são diferentes e cada uma compartilha de seu próprio pensamento e que não podemos mudar as pessoas, a gente tem que fazer nossa parte e entender que as pessoas sao como ela são. Sempre tenta mostrar um aprendizado de qualquer situação.

Juliany Eufrazio

Amanda, muito obrigada pelo teu relato e por permitir fazer parte da tua trajetória de autoconhecimento e transformação! Um abraço!

M
Opinião Verificada
Local: Juliany Eufrazio Psicoterapia

A sessão foi muito boa. Consegui falar sobre o que estava sentindo e saí me sentindo mais leve, com novas ideias de como lidar com as coisas que me incomodam. Foi um momento de muita clareza e acolhimento.

Juliany Eufrazio

Mi, muito obrigada pelas palavras, pela confiança e pela abertura durante nossos atendimentos.

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Dúvidas respondidas

2 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Passei por uma situação traumática, na qual não me sinto bem em citar, mas não sei o que fazer, eu me lembro dessa situação todo momento e em vários lugares, as memórias vem e me desconcentram ou fico triste ou com raiva delas e nervosa, seria estresse pós traumático?

Olá! Sinto muito que você esteja passando por essa situação. Reviver constantemente memórias de um evento marcante e sentir-se desconcentrada, triste ou nervosa pode ser muito difícil. Esses sintomas podem estar relacionados ao estresse pós-traumático, mas é importante lembrar que apenas uma avaliação detalhada feita por um profissional pode confirmar isso.

Reações como essas não são determinadas apenas pelo evento vivido, mas também por fatores como genética, personalidade e ambiente. Por isso, buscar ajuda psicológica é essencial para compreender o que está acontecendo e encontrar formas eficazes de lidar com essa experiência.

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode ajudar você a entender melhor como seus pensamentos e emoções estão interligados, além de oferecer estratégias práticas para lidar com o desconforto emocional. O objetivo é fortalecer sua capacidade de enfrentar essas memórias, reduzir o impacto delas no seu dia a dia e ajudá-la a viver com mais equilíbrio e bem-estar.

Procurar um psicólogo é o primeiro passo para essa mudança.

 Juliany Eufrazio

É normal ficar depressiva e com um vazio quando vc não tem nada pra ficar obcecada?por exemplo quando eu fico obcecada pra fazer alguma coisa ou ir pra algum lugar eu fico ansiosa, e só foco naquilo, mas quando o dia chega eu já fico depressiva, aí se não tiver nada pra eu ficar obcecada eu fico angustiada com pensamentos depressivs

O que você descreve pode ser compreendido como um ciclo emocional relacionado à regulação de expectativas e recompensas. A obsessão por algo, seguida por ansiedade enquanto espera, e depois um sentimento de vazio ou depressão quando a meta é alcançada, pode indicar uma relação complexa entre como você busca motivação e significado nas atividades do dia a dia e como processa emoções.

Esses padrões podem estar associados a fatores neuropsicológicos, como a forma como o sistema dopaminérgico funciona em resposta à antecipação e realização de objetivos. A sensação de vazio ou angústia na ausência de algo específico para focar pode refletir um desequilíbrio na forma como você lida com recompensas internas e externas, gerando dificuldades na regulação emocional.

É importante entender que essas oscilações emocionais não são incomuns, mas podem ser um sinal de que há um padrão que merece atenção. A terapia psicológica, especialmente abordagens baseadas em evidências como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), pode ser muito eficaz para:

Identificar os pensamentos automáticos que contribuem para a sensação de vazio ou obsessão.
Explorar como esses padrões afetam sua qualidade de vida e emoções.
Ensinar estratégias para desenvolver formas mais saudáveis e sustentáveis de lidar com expectativas e frustrações.
Além disso, é importante avaliar se outros fatores, como vulnerabilidades emocionais, ambiente social ou predisposições genéticas, estão influenciando esses ciclos emocionais. Um psicólogo pode ajudá-la a explorar essas questões de forma aprofundada e científica, promovendo autoconhecimento e habilidades para uma vida emocional mais equilibrada e satisfatória.

 Juliany Eufrazio

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

Perguntas frequentes