Dra. Hérica Maria Saraiva Melo

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Olá! Sou Hérica, psicóloga e hipnoterapeuta clínica. Como você está? Sente-se desmotivado(a), insatisfeito(a), ansioso(a), triste? Sente que está passando por alguma situação que está te causando sofrimento ou te atrapalhando de alguma forma a viver de forma tranquila? Há momentos na vida em que você pode se sentir impactado por emoções e pensamentos que podem dar a sensação de que está paralisado(a) ou que a mudança não pode ser alcançada. Raiva, tristeza, culpa, desesperança, solidão, insônia, dificuldade para se concentrar ou tomar decisões ou também problemas físicos como dores constantes de cabeça, dores nas costas, problemas digestivos ou problemas hormonais são resultados do estresse contínuo de ter que lidar com desafios diversos. Para combatê-los é muito importante que saiba que é possível ter ajuda com profissionais da saúde mental.

Fazer psicoterapia, nesse momento pode ser muito importante para você. Você terá um espaço de escuta, acolhimento, e assim, poderá começar a reelaborar os próprios sentimentos e pensamentos. Eu posso te ajudar pois atuo na abordagem cognitivo comportamental, que é uma abordagem terapêutica estruturada, com metas diretas e claras, que definimos em conjunto, e auxilia em diversos problemas cotidianos comportamentais e relacionais. A partir de uma visão integral do ser humano, é necessário olharmos para diferentes áreas que compõem a sua vida, buscando um equilíbrio de forma sempre colaborativa entre terapeuta e cliente. O foco do meu trabalho é a promoção da saúde mental, da qualidade de vida e do desenvolvimento pessoal.
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Sobre mim

Olá! Sou Hérica, psicóloga e hipnoterapeuta clínica. Como você está? Sente-se desmotivado(a), insatisfeito(a), ansioso(a), triste? Sente que está passando por alguma situação que está te causando sofrimento ou te atrapalhando de alguma forma a viver de forma tranquila? Há momentos na vida em que você pode se sentir impactado por emoções e pensamentos que podem dar a sensação de que está paralisado(a) ou que a mudança não pode ser alcançada. Raiva, tristeza, culpa, desesperança, solidão, insônia, dificuldade para se concentrar ou tomar decisões ou também problemas físicos como dores constantes de cabeça, dores nas costas, problemas digestivos ou problemas hormonais são resultados do estresse contínuo de ter que lidar com desafios diversos. Para combatê-los é muito importante que saiba que é possível ter ajuda com profissionais da saúde mental.

Fazer psicoterapia, nesse momento pode ser muito importante para você. Você terá um espaço de escuta, acolhimento, e assim, poderá começar a reelaborar os próprios sentimentos e pensamentos. Eu posso te ajudar pois atuo na abordagem cognitivo comportamental, que é uma abordagem terapêutica estruturada, com metas diretas e claras, que definimos em conjunto, e auxilia em diversos problemas cotidianos comportamentais e relacionais. A partir de uma visão integral do ser humano, é necessário olharmos para diferentes áreas que compõem a sua vida, buscando um equilíbrio de forma sempre colaborativa entre terapeuta e cliente. O foco do meu trabalho é a promoção da saúde mental, da qualidade de vida e do desenvolvimento pessoal.
Experiência em:
  • Terapia Cognitivo Comportamental
  • Saúde Mental

Experiência

Doctor
Hérica Maria Saraiva Melo

Psicólogo

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Formação
  • Doutorado em Psicologia, Universidade do Porto, Portugal
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Dra. Hérica Maria Saraiva Melo

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