Fernanda Monteiro

Queixas relacionadas ao sono do bebê estão entre as mais comuns para novas mães e pais.
Os pais ficam exaustos e tentam de qualquer maneira resolver algo que pode levar um tempo até que eles durmam a noite inteira. Isso não quer dizer que há algo errado. Diversos fatores podem influenciar o sono de bebês.
Pouca gente sabe, mas bebês precisam aprender a adormecer sozinhos. O ponto é que não existe fórmula exata para garantir que seu bebê durma a noite inteira, entretanto, pode-se adotar algumas atitudes para auxiliar nesta questão. A dificuldade é encontrar uma rotina que funcione tanto para vocês, quanto para seu bebê. Por exemplo, alguns bebês adormecem melhor a partir do estabelecimento de uma rotina sempre igual e no mesmo horário antes do sono noturno como banho, luz baixa, uma história ou música tranquila, amamentação.
Seu filho pode estar passando também por saltos de crescimento ou de desenvolvimento que podem interferir no sono do bebê. Nesse caso, tende a ser transitório até vir outro salto.
O ambiente também pode ser outro fator. É preciso observar.
Lembre-se cada indivíduo é único, e nem sempre o que funciona para alguns, funciona para outros.

Existem muitas abordagens dentro da psicologia, sendo as principais e/ou mais conhecidas: psicanálise, analítica de jung (junguiana), behaviorismo ou analítico comportamental, humanistas, cognitivo comportamentais (TCC) e a Gestalt-terapia.
Todo estudante da área de psicologia é apresentado a todas estas teorias e em determinado momento acaba optando em se especializar por uma delas, mas não quer dizer que uma seja melhor do que a outra. Claro que há controvérsias, você certamente irá se deparar com profissionais afirmando que determinada abordagem é melhor.
Se você desconfia que possa estar apresentando quadros de ansiedade e depressão, é porque alguma coisa está te dando sinais que não está como você gostaria, nesse caso, é importante procurar um psicólogo com que você se sinta a vontade para falar sobre suas questões. Independente da abordagem, procure por um profissional que acolha suas dúvidas, medos e angústias com respeito, empatia, que saiba escutá-lo com atenção, que entenda aos poucos a forma como você lida com seus sentimentos e questões diárias, podendo assim, ser um facilitador para a compreensão dos motivos que te levam a não se sentir como gostaria.