Dr. Diógenes de Oliveira Alcântara

Olá paciente!

No exame de urina ou EUR vê-se vários parâmetros como o PH (normal, ácido ou alcalino), concentração, volume, indícios de infecção (nitrato + ou -), presença ou ausência de cristais (de cálcio, ác. úrico ou colesterol), presença ou ausência de cilindros (indica entre outros, má filtração), presença ou ausência de glicose (geralmente positivo em pacientes com diabetes não controlado), presença de hemoglobina (infecção, contaminação da amostra, cálculo, etc), presença de leucócitos (indica combate à alguma infecção em andamento), entre outros.

É de suma importância que nenhum paciente tente interpretar sozinho o EUR. Apenas seu clínico geral ou especialista pode interpretá-lo corretamente e tomar decisões baseadas no resultado como solicitar novos exames complementares, iniciar ou alterar tratamentos, suspender medicações, etc.

Um forte abraço e saúde!

Olá prezado/a paciente!

Alimentos com o mineral cromo, como grãos integrais e levedo de cerveja aumentam a eficácia da insulina, hormônio responsável por "baixar" a glicemia sanguínea.
Exemplos destes grãos são:
Linhaça, chia, aveia, arroz integral e gérmen de trigo.

A canela também atua na insulina e é tida como bom alimento para redução do açúcar.

Leguminosas reduzem o esvaziamento gástrico. Assim temos uma melhor digestão e menor elevação súbita da glicose. Exemplos são: Grão de bico, lentilha, ervilha e feijão.

As frutas precisam sempre estar em sua dieta pois possuem fibras que ajudam na digestão e em pouca quantidade não aumentarão muito a glicemia, especialmente se comidas e não tomadas como suco.

No almoço use um pouco de azeite puro de oliva (uma das poucas gorduras boas que temos à disposição) e limão e vinagre quando combinarem com a comida. Estes três alimentos também retardam o fluxo do alimento e ajudam a evitar picos glicêmicos.

Saúde!