Cristiane Costa Cruz

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São Paulo 2 endereços

Número de registro: CRP - 37721

Experiência

Experiência em:
  • Neuropsicologia
  • Terapia Cognitivo Comportamental

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Dúvidas respondidas

37 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Tenho TOC, tenho um ritual que é difícil de fazer, tem várias regras nele e acabo quebrando as regras sem querer, minha mente diz que tenho que refazer esse ritual, já que não fiz corretamente, há problema em deixar de fazer esse ritual sem refazê-lo?

Olá, embora você sinta fortemente que precisa fazer os rituais, não vai acontecer nada ruim se você não fizer. Essa sensação vem do TOC e é muito importante você buscar ajuda de psiquiatra e psicólogo da linha cognitivo- comportamental para um tratamento.

 Cristiane Costa Cruz

Pergunta sobre Transtorno depressivo

Eu sempre tento ajudar todo mundo, então estou escutando uma menina da minha escola, mais nova que eu, que é diagnosticada com depressão
Tudo isso de escutar todo mundo está me deixando para baixo e eu acabo me sentindo confusa e choro muito ou me sentindo triste quase o tempo todo
O que eu faço? Devo parar de ajudá-la?

É sempre bom ajudar os outros, mas é preciso estabelecer um para isso. O limite é quando essa ajuda começa a atrapalhar sua vida de alguma forma. Se você sente que está ficando mal com essas conversas, tente diminuir a frequência, converse somente quando estiver se sentindo bem e forte para ajudar. Evite conversar com ela quando não estiver bem.

 Cristiane Costa Cruz
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