Experiência
Além de elaborar planos alimentares conforme as necessidades de cada paciente, o foco principal do meu trabalho é traçar, juntamente com ele, metas e estratégias que possam ser efetivamente colocadas em prática, ajudando a promover uma mudança em sua rotina alimentar de forma consistente e duradoura.
Experiência em:
- Emagrecimento
- Nutrição Clínica
- Personal Diet
- Nutrição Comportamental
- Coaching Nutricional
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Artigos
Reeducação alimentar
Considero a reeducação alimentar a maneira mais eficaz para perder peso e principalmente para manutenção desta perda, pois através do trabalho da reeducação alimentar é possível desenvolver novos hábitos alimentares que farão parte do seu dia-a-dia e da sua rotina. Para a reeducação alimentar utilizo técnicas e ferramentas da nutrição comportamental e também do coaching nutricional para auxiliar a traçar metas e alcançar os objetivos esperados, sempre de forma compreensiva, humanizada, com bastante escuta das sensações do corpo, interpretações e identificação de fome, saciedade, não deixando de olhar também para as vontades e desejos que possam aparecer durante o processo.
2 opiniões de pacientes
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Pontos positivos
Muito profissional e ótimo atendimento. Avaliação muito detalhada e dieta bem acessível, financeiramente falando.
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