Bianca Giacomini

Fitoterapia

Uso de plantas na forma de chás ou manipulados ou também através da alimentação. A Fitoterapia pode ser utilizada para vário casos (doenças ou estética). Será sempre levado em consideração a individualidade na hora da prescrição, ou seja, sem "fórmulas prontas", mas sim adaptadas e personalizadas.

Nutrição esportiva

É o atendimento Nutricional especializado para atletas e praticantes de atividade física (musculação, natação, corrida, crossfit, etc). Atendo pessoas que buscam mudanças de composição corporal, emagrecimento, rendimento ou foco em competições. Será avaliado o tipo e intensidade do(s) treino(s), necessidade calórica, análise de exames específicos, além de outros pontos importantes que estarão de acordo com o objetivo do paciente. Será montada uma dieta e planejamento alimentar de acordo com todos os aspectos citados acima. O plano é individualizado. Uso de suplementos e manipulação de complementos alimentares ou fitoterápicos personalizados serão utilizados de acordo com a necessidade.

Doenças Nutricionais E Metabólicas

O aparecimento de doenças como diabetes, colesterol alto, pressão alta e conjunto com o ganho de peso; é muito comum atualmente. Por isso, o meu papel enquanto nutricionista é levar em consideração todos esses aspectos durante um atendimento. Além de apenas tratar o ganho de peso/sobrepeso. Durante a consulta, através de exames bioquímicos, anamnese completa, resultado da avaliação corporal feita com adipômetro e bioimpedância, consigo avaliar sintomas de deficiência de vitaminas e minerais, desequilíbrio bioquímico e metabólico; para então corrigir os hábitos alimentares e fazer os ajustes necessários.

Bioimpedância

É uma maneira mais moderna, completa e fidedigna para avaliar muitos aspectos do seu corpo, o que vem a agregar ao meu direcionamento alimentar, a análise da sua condição de saúde e a mensuração dos seus resultados. O que a máquina avalia: Peso Água extracelular/intracelular (para verificar retenção de líquidos) Proteína corporal Minerais Massa de gordura corporal Massa muscular esquelética Massa livre de gordura IMC Massa magra e gordurosa de cada membro do corpo Percentual de gordura Relação cintura-quadril Peso ideal com base na gordura corporal Área de gordura visceral Taxa metabólica basal Histórico da composição corporal

Avaliação antropométrica

Método padrão de avaliação corporal feita com um aparelho chamado adipômetro e com complemento da utilização da fita métrica. Dá maior embasamento para a montagem do planejamento alimentar, pois informa a composição corporal de gordura e massa magra.