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Victoria Sciascia Cetraro
Realizo atendimento de psicoterapia online, na abordagem Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Durante as sessões, exploramos juntos situações da vida que são relevantes para você, analisando e identificando os padrões emocionais, cognitivos (pensamentos) e comportamentais que se manifestam nessas experiências e que possam estar contribuindo para as suas queixas. A partir disso, proponho estratégias práticas para promover mudanças que aproximem você dos seus objetivos terapêuticos e dos seus valores pessoais.
Realizo atendimento de psicoterapia online, na abordagem Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Durante as sessões, exploramos juntos situações da vida que são relevantes para você, analisando e identificando os padrões emocionais, cognitivos (pensamentos) e comportamentais que se manifestam nessas experiências e que possam estar contribuindo para as suas queixas. A partir disso, proponho estratégias práticas para promover mudanças que aproximem você dos seus objetivos terapêuticos e dos seus valores pessoais.
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- As sessões online são realizadas por videochamada na plataforma Google Meet;
- O link para entrar na sessão de psicoterapia é disponibilizado via e-mail e via WhatsApp antes do seu início;
- É preferível que você se conecte ao Google Meet através de um computador/laptop, pois, com frequência, utilizo a função de compartilhamento de tela para a construção de esquemas visuais;
- Seja pontual: atrasos não serão compensados. A sessão seguirá conforme o horário agendado, tendo duração de 50 minutos.
Prepare-se 10 minutos antes da consulta e verifique se o seu smartphone ou notebook está com a bateria carregada.
Para uma videochamada, verifique se tudo funciona: conexão com a internet, câmera e microfone.
Prepare também a documentação médica (como resultado de um exame) caso precise mostrar na consulta.
Serviço de Psicoterapia Online, com duração de 50 minutos.
Ribeirão Preto
Atendimento psicológico online - Ribeirão Preto
Joinville
Atendimento psicológico online - Joinville
Florianópolis
Atendimento psicológico online - Florianópolis
Primeira consulta psicologia
R$ 190
Teleconsulta
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Outros serviços
Acompanhamento de transtorno do espectro autista (TEA)
R$ 190
Teleconsulta
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Autoconhecimento
R$ 190
Teleconsulta
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Consulta de psicologia online
R$ 190
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Organização da rotina
R$ 190
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Psicoterapia breve
R$ 190
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Psicoterapia online
R$ 190
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Psicoterapia online para brasileiros no exterior
R$ 190
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Terapia Cognitivo Comportamental
R$ 190
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Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade - TDAH
R$ 190
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Transtorno de pânico
R$ 190
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Tratamento da angústia
R$ 190
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Tratamento da ansiedade
R$ 190
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Tratamento da depressão
R$ 190
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Tratamento da fobia social
R$ 190
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Tratamento de estresse
R$ 190
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Tratamento do transtorno de estresse pós-traumático
R$ 190
Teleconsulta
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Tratamento em transtorno obsessivo compulsivo (TOC)
R$ 190
Teleconsulta
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Tratamento para dificuldade de relacionamento de casal, familiar e profissional
R$ 190
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Tratamento para procrastinação
R$ 190
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Tratamento para transtorno de humor
R$ 190
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Experiência
Psicóloga com 7 anos de experiência, atuo na área clínica orientada pela abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Realizo atendimentos online, voltados para adultos e adolescentes a partir de 15 anos, com demandas como:
- Autoconhecimento e manutenção da saúde mental
- Transtorno de ansiedade generalizada, estresse crônico, pânico, ansiedade social, procrastinação, TOC, Transtorno de estresse pós-traumático, fobias, intolerância às incertezas e às mudanças da vida;
- Depressão, alterações de humor e dificuldade de regulação emocional;
- Neurodivergência: Transtorno do Espectro Autista (TEA) nível 1 de suporte e Transtorno de Déficit de Atenção e/ou Hiperatividade (TDAH)
- Dificuldade de comunicação, conflitos interpessoais/familiares/conjugais;
Comprometida com a ciência e pesquisa, destaco, ainda, minha sólida formação acadêmica. Assim, sou especialista em Saúde pelo Programa Nacional de Residência Multiprofissional, com ênfase em Neurologia, e mestra em Ciências pelo Programa de Psicobiologia da Universidade de São Paulo (USP). Além disso, participo de uma formação contínua em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com supervisão em equipe, integrando aperfeiçoamento técnico e teórico semanal.
Psicóloga com 7 anos de experiência, atuo na área clínica orientada pela abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Realizo atendimentos online, voltados para adultos e adolescentes a partir de 15 anos, com demandas como:
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Comprometida com a ciência e pesquisa, destaco, ainda, minha sólida formação acadêmica. Assim, sou especialista em Saúde pelo Programa Nacional de Residência Multiprofissional, com ênfase em Neurologia, e mestra em Ciências pelo Programa de Psicobiologia da Universidade de São Paulo (USP). Além disso, participo de uma formação contínua em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com supervisão em equipe, integrando aperfeiçoamento técnico e teórico semanal.
Clinica Civil – Fundação de Apoio ao Ensino, Pesquisa e Assistência do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto – USP (FAEPA-HCFMRP)
Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto – USP (HC-FMRP-USP)
Núcleo de Assistência Integral ao Paciente Especial (NAIPE), Joinville – SC
Hospital São José (HSJ), Joinville – SC
Unidade Básica de Saúde (UBS), Joinville – SC
Centrinho Prefeito Luiz Gomes: Centro de Diagnóstico e Reabilitação aos Portadores de Deficiência Auditiva e Núcleo de Pesquisa e Reabilitação de lesões Lábio-Palatais, Joinville – S
Pós-graduação Stricto Sensu: Mestra em Ciências pelo Programa de Psicobiologia da Universidade de São Paulo (USP), Ribeirão Preto - SP (2021-2023)
Pós-graduação Lato Sensu em serviço: Especialista em Saúde pelo Programa Nacional de Residência Multiprofissional com eixo de concentração em Neurologia, tendo como instituição formadora a Universidade da Região de Joinville (UNIVILLE) e como instituição executora o Hospital São José, Joinville – SC (2018-2020, 5.760h)
Graduação em Psicologia: Bacharelado e Licenciatura pela Faculdade Guilherme Guimbala – ACE/FGG, Joinville – SC (2013-2017, 4.824h)
Prêmios
Menção Honrosa na XVI Reunião Anual Do Programa De Pós-Graduação Em Psicobiologia da USP (Ribeirão Preto, 2021)
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Jaqueline Da Silva
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Atendimento excelente, muito profissional, carisma e atenção durante a consulta foram essenciais para meu tratamento.
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Débora Nunes
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Uma profissional totalmente preparada. Tem clareza ao se expressar, o que facilita muito o entendimento e a comunicação com o paciente. Minha experiência está sendo muito positiva.
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LS
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Vinicius
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Vania M
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Victoria é extremamente atenciosa e dedicada. Desde a primeira consulta, me senti acolhida e compreendida. Ela ouve com muita paciência, oferece orientações claras e me ajudou a entender melhor meus desafios. Sempre disponível para tirar dúvidas, demonstra um verdadeiro cuidado com o bem-estar de seus pacientes. Recomendo a todos que buscam um atendimento de qualidade e humano.
K
Karina
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Uma excelente amiga e profissional. Notável sua dedicação e paixão em cuidar da saúde das pessoas. Victoria tem muita sabedoria, empatia e sensibilidade enorme.
V
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Local: Teleconsulta • Organização da rotina
A forma como você aborda os desafios é admirável, sabendo assim motivar e encorajar seus pacientes…
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Bianca
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Local: Teleconsulta • Organização da rotina
Sua empatia e compreensão fazem toda a diferença nas minhas sessões. Obrigado por sempre me ouvir com tanta atenção
L
Lennon M.
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Local: outro lugar • Outro
Não só conheço a Vitória como amiga pessoal, mas como a excelente profissional que é. Digo isso baseado em opiniões de pessoas que indiquei e me retornaram com feedback totalmente positivo.
Sendo assim, reafirmo minha recomendação para você quer uma profissional que saiba cuidar de você e da sua saúde mental de forma eficiente.
L
Lívia
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Local: Teleconsulta • Tratamento para transtorno de humor
Recomendo a Dra Victoria de olhos fechados! Já passei por muitos psicólogos antes e agora não troco ela por nada. Sinto que estou evoluindo a cada sessão e que estou aprendendo a lidar melhor com minhas emoções. Ela realmente fez muita diferença na minha vida. Apenas faça!
Qual é a importância do apoio familiar e das redes de suporte para adultos autistas?
O apoio familiar e das redes de suporte é fundamental para adultos autistas, pois as demandas típicas da fase adulta frequentemente exigem habilidades complexas que costumam ser desafiadoras para aqueles com Transtorno do Espectro Autista (TEA) corresponderem, como por exemplo:
Autonomia Pessoal: A necessidade de cuidar de si mesmo aumenta, o que inclui gerenciamento de higiene, alimentação, sono, exercício físico e manutenção de um ambiente doméstico.
Habilidades Sociais e Interpessoais: A capacidade de interagir e manter relacionamentos se torna mais complexa, exigindo habilidades sociais mais sofisticadas em ambientes como trabalho e amizades.
Gestão Financeira: Os adultos autistas precisam aprender a gerenciar suas finanças, incluindo orçamento, pagamento de contas e planejamento financeiro a longo prazo.
Desenvolvimento de Carreira: As expectativas profissionais crescem, incluindo a busca de empregos, entrevistas e a capacidade de lidar com as dinâmicas do ambiente de trabalho.
Resolução de Problemas: As situações cotidianas apresentam desafios que exigem habilidades de resolução de problemas, como lidar com imprevistos e tomar decisões rápidas.
Estresse e Regulação Emocional: A vida adulta costuma trazer maior estresse, demandando habilidades de autorregulação emocional para lidar com a pressão de responsabilidades e expectativas sociais.
Além de facilitar o desenvolvimento de habilidades práticas, uma rede de apoio bem informada e sensível às necessidades da pessoa autista é fundamental para estabelecer um ambiente de segurança, aceitação e pertencimento, promovendo assim o bem-estar emocional e social do indivíduo. Isso é especialmente importante, considerando que as pessoas autistas enfrentam um risco elevado de solidão/exclusão. Além disso, uma rede de apoio bem instruída atua como um fator protetivo contra transtornos psiquiátricos, como depressão e ansiedade, que são frequentemente associados ao transtorno.
O que fazer no momento de uma crise de Ansiedade Patológica?
Durante uma crise de ansiedade patológica, é fundamental lembrar que existem estratégias práticas que podem ajudá-lo a enfrentar o momento e aliviar os sintomas. Aqui estão algumas abordagens eficazes:
1) Respiração Diafragmática: Comece a respirar lenta e profundamente. Inspire pelo nariz contando até quatro, segure a respiração por quatro segundos e expire pela boca contando até seis.
2) Grounding: é uma técnica que ajuda a ancorar você no presente e a desviar a atenção dos pensamentos ansiosos utilizando os seus sentidos. Um método muito utilizado é chamado de "5, 4, 3, 2, 1" e consiste em identificar:
5 coisas que você vê: Olhe ao seu redor e identifique cinco objetos. Podem ser coisas simples, como uma planta, uma caneta, ou uma cadeira.
4 coisas que você pode tocar: Sinta a textura de quatro objetos. Pode ser a superfície da mesa, suas roupas ou a sensação do chão sob seus pés.
3 coisas que você ouve: Preste atenção aos sons ao seu redor. Pode ser o canto dos pássaros, o barulho do trânsito ou o som do seu próprio respirar.
2 coisas que você pode cheirar: Se possível, identifique dois cheiros ao seu redor. Isso pode incluir um perfume, a fragrância de uma planta ou até o cheiro do ar.
1 coisa que você pode saborear: Foque em algo que você pode colocar na boca, como um gole de água ou um pedaço de comida.
3) Exercício de Jacobson, também conhecido como Relaxamento Muscular Progressivo (RMP): ajuda a reduzir a crise ansiosa, por meio da conscientização das tensões musculares. Primeiro, sente-se ou deite-se em uma posição relaxada. Depois, concentre-se em tensionar e relaxar os músculos, começando pelos pés até a cabeça, ou vice-versa:
Pés: Tensione os músculos flexionando os dedos para cima por 5 a 10 segundos, depois relaxe.
Panturrilhas: Puxe os pés para cima, mantendo a tensão por 5 a 10 segundos, e relaxe.
Coxas: Aperte os músculos por 5 a 10 segundos e relaxe.
Glúteos: Aperte os músculos das nádegas, mantenha e relaxe.
Barriga: Tensione os músculos abdominais por alguns segundos e relaxe.
Peito: Tensione os músculos do peito enquanto respira fundo, mantenha e relaxe.
Braços: Tensione os músculos dos braços e mãos, fazendo um punho, depois relaxe.
Pescoço e Ombros: Tensione os ombros em direção às orelhas, mantenha e relaxe.
Rosto: Tensione os músculos do rosto, como se estivesse fazendo caretas, depois relaxe.
Essas estratégias são eficazes para remediar a crise no momento, mas é importante compreender que elas não abordam a raiz do problema. Um processo de psicoterapia na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é essencial para explorar os fatores desencadeadores da sua ansiedade e entender os padrões de pensamento que podem estar contribuindo para as crises. Na TCC, você aprenderá a identificar e modificar esses padrões, desenvolvendo habilidades que o ajudarão a enfrentar não apenas as crises, mas também a ansiedade em sua vida cotidiana.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
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Victoria Sciascia Cetraro é psicóloga. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Teleconsulta, Terapia Cognitivo Comportamental, Tratamento da depressão, Tratamento da ansiedade, Acompanhamento de transtorno do espectro autista (TEA), Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade - TDAH, Tratamento do transtorno de estresse pós-traumático, Tratamento em transtorno obsessivo compulsivo (TOC), Transtorno de pânico, Tratamento para dificuldade de relacionamento de casal, familiar e profissional.
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Victoria Sciascia Cetraro costuma ter horários disponíveis dentro da mesma semana ou para a semana seguinte. Verifique o calendário: você verá o primeiro horário disponível, atualizado em tempo real. Caso o horário sugerido não funcione para você, verifique outras datas. Agendar uma consulta é sempre imediato e gratuito.
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