Valdirene Ziemniczak

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Porto Alegre 1 endereço

Número de registro: CRP RS 07/22924

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Experiência em:
  • Terapia Cognitivo Comportamental

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Dúvidas respondidas

1 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Sominex

Estou precisando de um calmante para tirar habilitação , porque toda vez que faço exame não passo por nervosismo, posso começar a tomar o sominex uma semana ante do exame para no dia estar disposta ?

A ansiedade é um mecanismos de defesa natural. Porém, quando somos expostos a situações que fazem com que esse nível ansiogenico fique elevado é necessário desenvolver estratégias de controle. Se essa ansiedade prejudica sua vida frequentemente, sugiro que busque ajuda de um psicólogo cognitivo comportamental. Abraço.

 Valdirene Ziemniczak

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