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Steffany Pontes

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Número de registro: CRN6 14556

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Av. Doutor Pedro Jordão , Empresarial Difusora, Caruaru, Caruaru

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1 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Que tipo de dieta devo fazer para colesterol total 293?

Uma dieta com baixa gordura saturada, diminua o consumo de carne vermelha, prefira peixe e soja. Coma muita salada crua e cozida. Consuma azeite de oliva extra-virgem cru por cima de salada...maiss. Acrescente na sua dieta aveia, semente de linhaça e chia, oleaginosas como a castanha do Pará e castanha de caju. Evite frituras e prefira preparações no forno e grelhados. Faça atividade física e procure um nutricionista para lhe acompanhar de perto e passar uma dieta completa para todas as suas necessidades! menos

 Steffany Pontes

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