Dra. Silmara Almeida

Desde criança sempre tive um medo absurdo de fazer as coisas de forma errada e acabar sendo avaliada negativamente. Isso me afeta em qualquer situação, seja do cotidiano, da faculdade, relacionamentos, interações... Sempre deixo de fazer as coisas porque não me sinto capaz, fico insegura. Meu relacionamento deu errado porque eu deixava de fazer coisas simples, tinha medo de fazer algo errado na frente dele. Não conseguia beija-lo direito porque tinha muito medo de beijar errado e sempre acabava sendo horrível. Fazem 3 anos que não beijo ninguém por medo, nunca tive 1 experiência boa. Deixo de fazer atividades de lazer, como uma brincadeira, porque acho que estou fazendo errado, fico com vergonha. Não consigo me apresentar trabalhos direto, deixo de ir em locais. Uma vez me perdi e fiquei horas sentada em um lugar desconhecido porque não tive coragem de perguntar a alguém como voltar. São nas situações mais simples possíveis. Já me pediram para abrir uma embalagem e eu não tive coragem por medo de abrir errado. Fico muito nervosa e tudo acaba virando um desastre. Não aguento mais viver assim, me sinto paralisada.

Gostaria de saber se isso é normal. Sei que todos possuem inseguras, mas acho tudo isso muito extremo. O que posso fazer para mudar isso?

Olá .Meu filhos filho de 5 anos tem umas atitudes estranhas fica falando de morte que o papai pegou a mamãe pra matar .
Ficava falando que via o papai na rua morto.
E hj ela tava com um negocio na mão falando que ia me bater e me matar.
Tbm quando eu tinha dado uma saída ele ficou com a irmã falando que não tinha problema se eu e o pai morressemos,e falou que não ficaria triste.
Tbm ele é as veze muito violente da socos no irmão e bate no cachorro.
Sendo q ele não tem contato com violencia e não vemos filmes ou séries violentas.
Por favor me respondam
Obrigada:)