Terapia familiar
A terapia familiar é uma forma de aconselhamento psicológico que tem como objetivo ajudar as famílias a melhorar a comunicação, resolver conflitos e fortalecer seus relacionamentos. Ela se baseia na compreensão de que as famílias são sistemas e problemas que afetam um membro podem impactar toda a dinâmica familiar. Os terapeutas familiares trabalham com a família como um todo, em vez de se concentrarem apenas nos membros individuais, a fim de abordar e resolver questões de forma coletiva.Para que serve a terapia familiar
A terapia familiar pode ser útil em diversas situações. Ela pode ser usada para tratar problemas específicos dentro da família, como dificuldades de comunicação, rivalidades entre irmãos ou questões relacionadas à parentalidade. Também pode ser benéfica ao lidar com desafios mais complexos, como divórcio, abuso de substâncias ou transtornos de saúde mental. A terapia familiar oferece um ambiente seguro e de apoio para as famílias explorarem suas preocupações, ganharem insights sobre suas dinâmicas e desenvolverem estratégias eficazes para promover mudanças positivas.
Como funciona a terapia familiar
O processo da terapia familiar geralmente começa com uma avaliação inicial, na qual o terapeuta coleta informações sobre a história da família, seus relacionamentos e desafios atuais. Isso ajuda o terapeuta a compreender as dinâmicas em jogo e identificar áreas que precisam ser abordadas. A partir daí, o terapeuta trabalhará em colaboração com a família para estabelecer metas e desenvolver um plano de tratamento. As sessões de terapia podem envolver diversas técnicas, como dramatização, exercícios de comunicação e atividades de resolução de problemas. O terapeuta guiará a família na exploração de seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, ajudando-os a desenvolver maneiras mais saudáveis de se relacionarem.
Quanto tempo dura a terapia familiar
A duração da terapia familiar pode variar dependendo das necessidades e objetivos específicos da família. Algumas famílias podem precisar apenas de algumas sessões para abordar um problema específico, enquanto outras podem se beneficiar de uma terapia de longo prazo para lidar com problemas mais complexos ou enraizados. Em média, a terapia familiar pode durar de alguns meses a um ano ou mais. A frequência das sessões também varia, com algumas famílias se encontrando semanalmente e outras a cada duas semanas ou mensalmente. O tempo e a frequência das sessões de terapia são determinados em colaboração com o terapeuta e adaptados às necessidades exclusivas de cada família.
Preços do serviço por cidade
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São Paulo A partir de R$ 110
28 clínicas, 897 especialistas
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Rio de Janeiro A partir de R$ 120
26 clínicas, 587 especialistas
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Curitiba A partir de R$ 120
14 clínicas, 270 especialistas
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Belo Horizonte A partir de R$ 120
9 clínicas, 220 especialistas
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Brasília A partir de R$ 120
20 clínicas, 164 especialistas
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Goiânia A partir de R$ 120
15 clínicas, 162 especialistas
Terapia familiar: especialistas e clínicas recomendados
Perguntas frequentes
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Quando é necessária a terapia familiar?
A terapia familiar pode ser benéfica em uma ampla variedade de situações. Alguns indicadores comuns de que uma família pode se beneficiar da terapia incluem:
- Conflitos e discussões frequentes dentro da família.
- Dificuldades na comunicação ou problemas para expressar emoções.
- Questões de relacionamento entre pais e filhos, como desafio ou falta de disciplina.
- Membros da família se sentindo isolados ou desconectados uns dos outros.
- Transições significativas na vida, como divórcio, novo casamento ou nascimento de um novo irmão.
- Abuso de substâncias ou dependência na família.
- Problemas de saúde mental que afetam um ou mais membros da família.
- Luto ou perda que afeta a dinâmica familiar.
- Desafios e ajustes em famílias reconstituídas.
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Que tipos de terapia familiar existem?
Existem vários tipos diferentes de abordagens de terapia familiar, cada uma com seu próprio foco e técnicas exclusivas. Alguns tipos comuns de terapia familiar incluem:
- Terapia familiar estrutural: essa abordagem concentra-se na reestruturação do sistema familiar, abordando dinâmicas de poder, limites e hierarquias dentro da família.
- Terapia familiar estratégica: essa abordagem enfatiza técnicas específicas de resolução de problemas e intervenções para promover mudanças na família.
- Terapia narrativa: essa abordagem explora as histórias e narrativas que as famílias têm sobre si mesmas, ajudando-as a reformular suas experiências e criar novos significados.
- Terapia familiar Boweniana: essa abordagem concentra-se em compreender e mudar os padrões e dinâmicas multigeracionais que contribuem para os problemas familiares.
- Terapia familiar focada nas emoções: essa abordagem visa ajudar os membros da família a identificar e expressar suas emoções de maneira saudável e de apoio, levando à melhoria do relacionamento.
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Quais técnicas a psicologia familiar utiliza?
A psicologia familiar emprega uma variedade de técnicas para lidar com questões familiares e promover mudanças positivas. Algumas técnicas comuns usadas na terapia familiar incluem:
- Treinamento em habilidades de comunicação: os terapeutas ajudam os membros da família a aprender e praticar técnicas eficazes de comunicação, como ouvir ativamente e expressar de forma assertiva pensamentos e sentimentos.
- Resolução de conflitos: os terapeutas orientam as famílias na elaboração de estratégias para resolver conflitos e gerenciar desacordos de maneira construtiva.
- Dramatização: os membros da família podem participar de exercícios de dramatização para explorar diferentes perspectivas e praticar novos comportamentos em um ambiente seguro.
- Psicoeducação: os terapeutas fornecem educação e informações sobre questões específicas que afetam a família, como vícios, transtornos de saúde mental ou técnicas de parentalidade.
- Genograma: um genograma é uma representação visual da história multigeracional da família, que ajuda a identificar padrões e dinâmicas que podem contribuir para os desafios atuais.
- Tarefas de casa: os terapeutas podem atribuir tarefas para os membros da família trabalharem entre as sessões, como praticar novas habilidades de comunicação ou se envolver em atividades compartilhadas para fortalecer os vínculos.
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O que é terapia familiar sistêmica?
A terapia familiar sistêmica é uma abordagem que considera as famílias como sistemas interconectados nos quais o comportamento e as emoções de cada membro afetam a dinâmica geral da família. Ela enfatiza a importância de compreender as interações e padrões dentro do sistema familiar e como eles contribuem para o bem-estar individual e coletivo. A terapia familiar sistêmica visa criar um ambiente seguro e de apoio onde as famílias podem explorar suas questões, desenvolver novas perspectivas e fazer mudanças positivas em seus padrões de relacionamento.
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Quais são os benefícios de participar da terapia familiar?
Participar da terapia familiar pode trazer inúmeros benefícios tanto para indivíduos quanto para famílias. Alguns benefícios-chave incluem:
- Melhoria na comunicação: a terapia familiar ajuda os membros da família a aprender técnicas eficazes de comunicação, levando a uma melhor compreensão, empatia e colaboração.
- Relacionamentos aprimorados: ao abordar conflitos e melhorar a comunicação, a terapia familiar pode fortalecer os relacionamentos e promover um senso de conexão e apoio.
- Aumento da autoconsciência: a terapia familiar oferece a oportunidade para os indivíduos ganharem insights sobre seus próprios pensamentos, sentimentos e comportamentos, levando ao crescimento pessoal e autoaperfeiçoamento.
- Habilidades aprimoradas de resolução de problemas: a terapia familiar equipa as famílias com ferramentas e estratégias para enfrentar desafios e resolver problemas de maneira mais eficaz.
- Reforço de mecanismos de enfrentamento: a terapia familiar pode ajudar indivíduos e famílias a desenvolver mecanismos de enfrentamento mais saudáveis e resiliência diante da adversidade.
- Melhoria da saúde mental: a terapia familiar pode ser fundamental para lidar com problemas de saúde mental na família, levando a um melhor bem-estar geral.
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A terapia familiar é eficaz?
A pesquisa consistentemente apoia a eficácia da terapia familiar na abordagem de uma ampla gama de questões. Inúmeros estudos mostraram que a terapia familiar pode levar a resultados positivos, incluindo a redução dos sintomas de transtornos de saúde mental, melhora do funcionamento familiar e aumento da satisfação nos relacionamentos familiares. No entanto, é importante observar que a eficácia da terapia familiar pode variar dependendo da situação específica e da disposição dos membros da família em se envolver ativamente no processo terapêutico. É crucial trabalhar com um terapeuta familiar qualificado e experiente para maximizar os benefícios potenciais da terapia familiar.
Perguntas sobre Terapia familiar
Especialistas falam sobre Terapia familiar
Tratamento em que se propõe atender ao mesmo tempo pais, filhos e até avós e tios. Do ponto de vista da comunicação, a família sintomática perde-se em críticas, acusações, silêncios, duplas mensagens: há muita dificuldade em colocar-se no lugar do outro e rigidez em tentar novas formas de resolver problemas. Do ponto de vista de estrutura, os papéis são mal definidos, com filhos desempenhando papéis paternos e pais formando alianças com filhos, excluindo o outro membro do casal. Do ponto de vista dinâmico, há, em muitos casos, dificuldade em assumir a função de pais, com suas responsabilidades e limites, bem como dificuldade em estabelecer objetivos familiares e organizar-se para atingi-los.
Terapia Familiar- Abordagem terapêutica que visa modificar as interações entre os membros da família, de forma a melhorar o funcionamento individual. A técnica incentiva a competência da própria família, ativando a participação dos membros na resolução dos seus problemas. Indicações: Dificuldade em lidar com mudanças (nascimento de filhos,mortes, divórcios, casamentos, etc.),de relacionamento,de comunicação e adoecimento de membros ou grupo familiar. Vantagens: Proporciona a cada parte da família expor suas percepções e sentimentos, ser ouvido e ouvir as percepções e sentimentos dos outros membros, mobilizando todo o sistema familiar. Modo de Atendimento: Individual, casal ou familiar.
Profissional especializada em Psicologia com larga experiência na orientação de casais, orientação vocacional e apoio psicológico nas seguintes áreas: pensamentos acelerados, stress, os porquês da felicidade, comportamento corporativo e com equipe especializada em coaching Life Professional. "Na complexidade das diversas demandas trazidas pela pessoa, o diferencial sugere estar na forma do acolhimento do profissional de psicologia diante das angustias ali apresentadas." .
A família funciona seguindo certa homeostase, assim cada membro tem o seu papel muito enraizado ali, sendo comum exemplos de um "depositário", alguém que é "tudo que deu errado na família". A psicanálise familiar visa movimentar esses papéis e gerar reflexões sobre o papel de cada um ali, as identificações e dinâmica. A família é tratada como um paciente, não cada membro separado. São comuns problemáticas baseadas em segredos familiares, chegada de filhos, adolescência e quando os filhos saem de casa. Cada família é tratada como um todo individual e particular.