Propriedades

A partida faz parte dos ácidos nucléicos DNA e RNA e ATP, uma molécula necessária para a transferência de energia nas células. A partida faz parte das membranas celulares, atua como coenzima em numerosas reações químicas e celulares, juntamente com o cálcio, um componente essencial dos ossos.

Alimentos fontes de fósforo

O fósforo é encontrado em todos os alimentos

Necessidade diária de fósforo

• Em adultos: 800 mg
• Em adolescentes e crianças: 1.200 mg
• Em crianças: 300-500 mg
• Em mulheres grávidas ou amamentando: 1.200 mg.

Quem está em maior risco de deficiência de fósforo?

A deficiência de fósforo é rara, mas pode ser encontrada nas seguintes situações:

• Doenças graves
• Em grandes queimaduras
• Em alcoólatras
• Da
• Em outras raras.

Utilidade de fósforo

O fósforo é usado no tratamento de e osteoporose.

Envenenamento e overdose

Em caso de tratamento prolongado, especialmente se associado ao cálcio, podem desenvolver calcificações fora do esqueleto.