Cada um tem a sua genética e suas particularidades, mas para te responder melhor o ideal é uma consulta ; avaliaremos exames e composição corporal. Estou à disposição.

Obesidade é uma doença cronica, necessita de acompanhamento. Nenhuma forma rápida será muito saudável, devemos pensar a longo prazo um emagrecimento sustentado, pratica de atividade física, alimentação…

Olá! Tudo bem?
Essa é uma pergunta difícil de responder sem uma avaliação, a barriga estufada podem ser vários diagnósticos, é necessário investigar para melhorar. E para o ganho de massa…

Sim, é normal. Mas só com esses dados é insuficiente para dizer sobre condições de saúde, apenas IMC (relação do peso com a altura) é muito raso, é necessário avaliar a composição corporal, estilo…

Você pode consumir ovo é uma forma barata e gostosa de se ingerir proteína porém deve consultar um nutricionista para ter orientações adequadas a sua realidade.

Não costumo trabalhar com padrões de IMC, pois não levam em conta estrutura muscular, genética e histórico pessoal.
Lhe adianto que uma perda de 10% do seu peso já melhoraria parâmetros…

Qualquer medida que não respeite a sua individualidade está incorreta. Portanto o ideal é procurar um Nutricionista para orientar e prescrever uma alimentação adequada a sua idade e atividades.…

Olá!
Ideal é passar por uma avaliação médica e após isso fazer as aplicações de enzimas no local. pode associar também o uso de outros aparelhos, tais como ultrassom e laser fotona.

É possível diminuir a flacidez com uma alimentação rica em vegetais, frutas, cereais e hortaliças, pois são alimentos antioxidantes, que combatem a ação dos radicais livres. Invista também em…