Emagrecimento consciente - Informações, especialistas e perguntas frequentes

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Perguntas sobre Emagrecimento consciente

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Nossos especialistas responderam a 2 perguntas sobre Emagrecimento consciente

Quero ganhar massa e difinir tenho 58 kg , a professora da academia me aconselhou tomar whay antes de dormir ,pois ajuda não perder massa enquanto dorme ! Tá certo ?

Ezequiel Reis

Nutricionista

Itumbiara

Sim, faz sentido. O whey protein antes de dormir pode ajudar a evitar o catabolismo (perda de massa muscular) durante o sono, já que fornece proteínas e aminoácidos para a recuperação muscular.…

Comer arroz no café da manhã atrapalha o processo de ganho de massa muscular e emagrecimento? Eu estou comendo ovos mexidos com arroz. Existe algum carboidrato que pode substituir ele?

Dra. Lícia D'Ávila

Nutricionista

São Caetano do Sul

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O que pode atrapalhar o ganho de massa muscular, é ingerir a quantidade ou tipos de macronutrientes sem um planejamento adequado às suas necessidades. Você deve procurar um nutricionista esportivo…

Quais profissionais realizam Emagrecimento consciente?

Cirurgião geral

Endocrinologista

Médico clínico geral

Nutricionista

Nutrólogo

Psicanalista

Psicólogo

Terapeuta complementar

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