Sandra M. A. C. Dutra

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Número de registro: CRP 02/5386

3 opiniões
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Experiência

Olá, meu nome é Sandra Dutra. Sou Psicóloga Clínica e atendo adultos de forma on-line de diferentes cidades e países, e presencial em Recife/PE. Tenho vasta experiência em casos de relacionamentos, tratamento de ansiedade, depressão, TDAH, fobias e traumas psicológicos, Transtornos de Humor, entre outros. O meu trabalho é fundamentado na Prática Baseada em Evidências, que é um modelo baseado em intervenções psicológicas apoiadas por pesquisas científicas, tendo como primazia a abordagem cognitivo-comportamental, sendo este padrão ouro para diversos transtornos e dificuldades. Na minha prática, trabalho com indivíduos para ajudá-los a superar desafios, fortalecer relacionamentos e alcançar uma vida mais equilibrada e satisfatória.
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Experiência em:
  • Psicologia Clínica
  • Terapia Cognitivo Comportamental

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3 opiniões de pacientes

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J
Consulta verificada
Local: PC Org Primeira consulta psicologia

Excelente atendimento, profissional muito qualificada, muito satisfeita.

Sandra M. A. C. Dutra

Obrigada pela confiança!

L
Opinião Verificada
Local: PC Org Primeira consulta psicologia

Ótimo atendimento, foi bem esclarecedor e me senti acolhida.

Sandra M. A. C. Dutra

Sigamos juntas!!

L
Opinião Verificada
Local: PC Org Acompanhamento a pacientes com ansiedade

Excelente profissional, experiente e de sucesso. Depois de passar por vários profissionais encontrei a que melhor me compreendeu e soube me direcionar.

Sandra M. A. C. Dutra

Obrigada pela referência e entrega! Vamos continuar nosso percurso.

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Dúvidas respondidas

4 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Estou casada a 34 anos, meu marido nunca me dava a devida atenção , não me valorizava, sempre me fazendo cobrança, me deixando fora dos seus programas, tudo isso me bloqueou, a gente brigou muito, só que ele não quer a separação, me sinto mal com tudo isso, ele quer ter relação sexual comigo, mas eu não consigo, não sei o que fazer

Um casamento de tanto tempo carrega muitas histórias, podendo também acumular insatisfações e frustrações. Quando suas necessidades emocionais não são atendidas, é comum que a intimidade e o desejo sexual sejam afetados, pois o vínculo emocional é a base para uma conexão saudável satisfatória. É importante validar seus sentimentos sem culpa, pois, pelo que percebo, eles são reflexo do impacto que o comportamento do seu marido teve em você. Sugiro terem um diálogo aberto sobre tudo isso, reavaliando os papéis de cada um no relacionamento, e, acaso não cheguem a um consenso, importante procurar ajuda profissional.

 Sandra M. A. C. Dutra

Sair de um envolvimento muito confuso e conturbado, terminamos e voltamos várias vezes durante dois anos e meio, hoje sinto um aperto no peito e toda vez que acordo pela manhã eu lembro dele e sinto meu corpo tremer, meu coração dispara, não consigo ficar mais sorrindo só sinto vontade de chorar. Parece que tem um buraco, minha garganta parece que tem um bolo preso. Eu tentei muito e acho que perdi até meu amor próprio e o orgulho.
Já vou tentar marcar um psicólogo, confesso que não tenho ânimo para nada, das outras vezes foram assim, porém mais leve. Mas dessa vez eu sei que acabou.
Eu tô tentando seguir em frente, mas confesso que a culpa, e a dúvida por diversas coisas me consomem.

Términos de relacionamento são como um processo de luto: você está lidando com a perda de algo que foi significativo para você. O aperto no peito, o coração acelerado e a sensação de vazio são respostas naturais ao estresse emocional e à ausência de algo que ocupava um grande espaço na sua vida. Não reprima a dor, a tristeza ou a confusão; esses sentimentos precisam ser processados para que você possa seguir em frente. Ao mesmo tempo, reforce seu amor próprio, sua autoestima e seu senso de valor; seja gentil consigo mesma, relembre suas qualidades, crie uma rotina de autocuidado. Se sentir que o aperto no peito, a ansiedade e o desânimo estão te paralisando, considere procurar um psicólogo.

 Sandra M. A. C. Dutra
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Perguntas frequentes