Ricardo Sibanto Simões

Desde o início da adolescência eu lido com ansiedade leve, que pode ser controlada sem nenhum tipo de medicação (além de crises muito raras). No entanto, aos 17 anos e até a atualidade eu comecei a ter uma repetição obsessiva de lembranças (do dia, da semana ou do mês) ao longo do dia. Imediatamente, antes de conseguir evitar, meu corpo tem como resposta o pensamento de uma trágica mrte que envolve a cabeça como alvo, além de outros pensamentos de autodestruição.
Isso vem me atrapalhando em algumas atividades (no processo de escrita criativa, nos estudos, nas relações interpessoais, até mesmo nas atividades físicas). Pode, de repente, a "ansiedade" ter piorado, mesmo sem motivo aparente (além de pouco estresse cotidiano)?

Minha namorada pediu tempo por questões familiares, mas como é meu primeiro namoro, não soube lidar com isso, tive crises de ansiedade, emagreci e infelizmente não dei o espaço e o tempo que ela queria( ela sempre fala que estou repetindo muito as coisas). Eu não soube lidar com a minha dor, com o vazio que ficou.Pois bem essa semana optamos por terminar , mas assim que ela resolver as questões familiares dela tentar o relacionamento, para ver o que acontece.Depois que terminamos sem a questão do tempo estou me sentindo melhor e estou respeitando o espaço dela. Mas tenho medo do fato de eu não ter respeitado o espaço dela anteriormente, tenha colocado tudo a perder. Vocês acreditam que ela pode querer retomar esse relacionamento? Ela estabeleceu um prazo de 2 meses, esse tempo todo que me deu uma angústia e crises de ansiedade e medo .Vivi um novembro terrível, doloroso, onde não respeitei o tempo dela e não soube lidar com as minhas emoções que são novas para mim, é o primeiro relacionamento .