Dra.
Renata S. Albano Oliveira França
Ginecologista
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Itabuna 1 endereço
Número de registro: CRM BA 13956 RQE Nº: 8469 RQE Nº: 8486
265 opiniõesExperiência
Missão : Fornecer atendimento integrativo a paciente
Experiência em:
- Ultrassonografia
- Colposcopia
Experiência
Renata S. Albano Oliveira França
Ginecologista
Doenças tratadas
- Menopausa
- Endometriose
- Distúrbios Menstruais
- Mioma
- Cistos Ovarianos
- HPV
- Infertilidade
- Abortamento Habitual
- Osteoporose
- Disfunção sexual
- TPM Tensão pré menstrual
Publicações
- Conexão ente a mente e o corpo. Nos últimos anos vemos cada vez mais estudos que relacionam processos mentais e emocionais a doenças físicas.Em artigo publicado por Dusek e Benson 2009 identificaram alterações bioquímicas m sujeitos que praticaram técnicas de relaxamento a saber : Diminuição da frequência cardíaca, respiratória, da pressão arterial, diminuição dos níveis de cortisol ou seja do ¨hormônio do estress ¨e dos n´veis de neurotransmissores de stress como epinefrina e norepinefrina e aumento de neurotransmissor do ¨bem estar ¨ como dopamina e serotonina. este é um convite a se arriscar a tentar meditar como uma prática regular de acalmar a mente e o coração. Para quem se acha incapaz de meditar, existem aplicativos que proporcionam meditação guiada de tempos que variam de 5 minutos a 1 hora. Então porque não tentar hoje associar esta prática a sua rotina, como parte de um autocuidado no intuito de se obter a saúde integral?
- Estar conectado consigo mesmo, no momento presente esquecendo a angústia do passado e a ansiedade pelo futuro, observando seu próprio corpo, suas sensações, fazendo uma coisa de cada vez, sem se preocupar com aquilo que estar por vir, é uma maneira de se livrar da ansiedade. Esta técnica é muito útil para reduzir a compulsão alimentar. Deve-se preparar o local onde se vai comer retirando celulares, tv, computador, planejar o que se vai comer, agradecer pelo alimento, admirar o alimento, sentir cheiro, mastigar bem se permitindo absorver todos os sabores que ele traz, fazendo pausa do talher entre uma e outra garfada, tentando comer lentamente para permitir que o corpo consiga ter a sensação de saciedade pois em média o cérebro só percebe a saciedade 20 minutos após comermos.
- ATENÇÃO PLENA
- Existem várias versões desta, mas uma técnica simples em que o praticante pode fazer em qualquer lugar é sentar-se confortavelmente com os ísquios apoiados na cadeira e os pés no chão sem sapatos e tentar apenas sentir o contato do corpo com a cadeira e o chão focando na respiração cada vez mais longa e sempre a expiração sendo mais longa que a inspiração, percebendo que na inspiração seu abdome distende e na expiração o abdome contrai, se em algum momento vinher a mente alguma pensamento apenas observa distante e deixa ir, sem julgamentos voltando a atenção a respiração.
- GROUNDING
- São exercícios respiratórios com objetivo de aquietar a mente e são de fácil execução, sem contra indicação, podem ser muito úteis em momentos de tensão e antes de dormir. No You Tube pode-se achar diversos tutoriais de fácil compreensão.
- PRANAYAMA
- Prática milenar que através do trabalho do corpo com movimentos suaves, posturas os Ásanas, com foco na respiração tenta alcançar estado mental elevado na prática da meditação, pelo trabalho de atenção plena no momento presente. Importante procurar um profissional que te oriente por via remota ou presencial. Há vários trabalhos de yoga que mostram melhora de dores musculares, da função cognitiva em idosos, da ansiedade e sintomas de TPM e climatério.
- IOGA
- Diz respeito a como o indivíduo se relaciona com sua crença no DIVINO, por conseguinte como ele se relaciona com seus semelhantes e com o universo que o cerca. Ela faz o ser buscar e conseguir um significado a vida e nem sempre estará vinculada a uma entidade religiosa seguindo seus dogmas e crenças. A oração é a forma como o devoto se comunica com seu DEUS, a fé é um instrumento de suporte e significação para o indivíduo e traz consigo a ideia de esperança, conforto, funcionando como uma estratégia cognitiva e comportamental no enfrentamento de eventos estressores externos ou internos, amenizando o sofrimento do eu e contribuindo para a saúde mental a medida que reduz a ansiedade e promove maior adesão ao tratamento.
- RELIGIOSIDADE
- Como vimos o manejo do estresse é uma ferramenta importante para obtenção da saúde e pode ser alcançado por práticas antigas que, a luz da evidência científica, focam no indivíduo como todo. São exemplos a:
- Nutrição Relação com meio ambiente
- Movimento Relacionamentos Sono
- Espiritualidade Gerenciamento do estresse
- Acreditamos que a medicina caminha para integrar os tratamentos convencionais com outras práticas integrativas no sentido de trazer uma saúde plena ao paciente no âmbito físico, mental, social, espiritual. Entende-se hoje o paciente como um ser ativo, importante na promoção da sua saúde e seu estilo de vida como alimentação, exercício, manejo do estresse são responsáveis até mesmo por ativar ou inativar genes que ele nasceu. Portanto a condição genética não é uma sentença, na grande maioria dos casos. Existem 7 pilares do auto cuidado que são:
- Medicina integrativa
Formação
- Universidade Federal da Bahia
- Hospital Maternidade Leonor Mendes de Barros
- Hospital Pérola Buygton
- Cetrus- Centro de treinamento em ultrassonografia
- Setor obstetrícia da Faculdade de Medicina da USP
Consultórios (2)
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Biopsia Da Vagina
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Clínica Privada
Biópsia de colo de útero
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Artigos
Menopausa
Temos hoje a opção de tratamentos não hormonais pra menopausa, que podem ser usados isolados ou associados ao hormonal, proporcionando melhor qualidade de vida a mulher como melhora do humor, da sexualidade, da disposição, da estética para esta fase tão especial da vida da mulher. Procure seu médico e avalie a possibilidade de iniciar este tratamento
265 opiniões de pacientes
Classificação geral
Ordenar por
Audinêde Silva
Como sempre excelência no atendimento. Profissionalismo humano de primeira qualidade. Tratamentos precisos e de última geração. Sem falar no ambiente acolhedor e muito confortável.
Suzy Karlla Vieira Velloso Santos
Tudo ótimo , corresponde as expectativas. Poderia atender pelo convênio . Os exames pedidos muito bom, possível de uma análise mais ampla .
Rafaela Lima Silva
Dra Renata é excelente em tudo só tenho a agradecer por ter encontrado uma profissional que nos motiva
Geidislaia Lisboa Fonseca
Ótima profissional, muito atenciosa e experiente no seu trabalho, voltarei a fazer consultas com ela
Ágda Lavínia Oliveira de Mello
Excelente profissional, é um prazer tê-la como minha médica. Atenciosa, gentil, educada e comunicativa!
Fabricia Nascimento
Pessoa fantástica, profissional de mão cheia, indico sem dúvidas nenhuma! Consultório muito aconchegante, secretária atenciosa.
Jânia A. Santos
A Dra Renata, excelente profissional, atenciosa, alegre, minha médica de anos, sempre trazendo inovações e o melhor para suas pacientes. Super recomendo! Parabéns Dra! Sua Clínica está linda!
Maria de Fátima Fonseca Santana
Excelente médica, muitîssimo competente e atenciosa. Sou cliente dela há muitos anos e atualmente resido em Salvador, mas venho a Itabuna para ser atendida por ela. Super recomendo!
Valquiria Ferreira
Como sempre, a consulta com a doutora Renata é espetacular. Sempre atenciosa, preocupada com o nosso bem-estar e super competente. Consegue solucionar nossos problemas de saúde com maestria. Simplesmente amo!!!
Quecione
Dr Renata é profissional maravilhosa, carismática e muito atencioso consulta perfeita !Obrigada por tudo
Perguntas frequentes
-
Quais são as principais especialidades de Renata S. Albano Oliveira França?Renata S. Albano Oliveira França é ginecologista. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Consulta ginecologia, Biópsia de colo de útero, Biopsia Da Vagina, DIU mirena, Retirada do DIU, DIU de Prata, Inserção do DIU de cobre, Cauterização de verrugas do HPV, Tratamento HPV, Miomectomia.
-
Onde fica o consultório de Renata S. Albano Oliveira França?Renata S. Albano Oliveira França atende em:
- Av. Aziz Maron, 1117 sala 605 - Cond Artumiro Fontes Itabuna
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Posso passar por atendimento online com Renata S. Albano Oliveira França, sem ter que ir até o consultório?Não, no momento Renata S. Albano Oliveira França não oferece atendimento online.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Renata S. Albano Oliveira França?Renata S. Albano Oliveira França aceita os seguintes métodos de pagamento: Dinheiro, Cheque, Depósito Bancário, Transferência Bancária.
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Em quais idiomas Renata S. Albano Oliveira França atende?Renata S. Albano Oliveira França atende em Inglês.
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Como posso marcar uma consulta com Renata S. Albano Oliveira França?Renata S. Albano Oliveira França ainda não indicou os horários que tem disponíveis neste endereço. Recomendamos que entre em contato diretamente com o especialista para conhecer sua disponibilidade.
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Quando poderia me consultar com Renata S. Albano Oliveira França?Entre em contato diretamente com Renata S. Albano Oliveira França para verificar sua disponibilidade.
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O que outros pacientes opinam sobre Renata S. Albano Oliveira França?Um total de 265 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Renata S. Albano Oliveira França, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Renata S. Albano Oliveira França?Renata S. Albano Oliveira França não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.
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