Renata Malaquias

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Número de registro: CRN PE 4082

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Experiência

Nutricionista infantil (2 a 12 anos)
Introdução alimentar dos 6 meses a 2 anos
Seletividade Alimentar
Melhoria dos hábitos alimentares
Nutrição comportamental
Facilitadora da amamentação
Experiência em:
  • Nutrição Materno-Infantil
  • Nutrição Comportamental
  • Mudança na Alimentação

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Dúvidas respondidas

2 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Meu filho tem 2 anos e 1 mês.e estou amamentando
Sou praticamente de crossfit a 4 anos
Queria saber se posso tomar beta alanina?

A Beta - alanina é utilizada para beneficiar atletas e praticantes de atividade física, com o objetivo de evitar a fadiga muscular. Mas seu uso é contra indicado para gestantes e lactantes. Sendo assim é prudente você aguardar o final desta fase de amamentar.

 Renata Malaquias

Há meses tenho procurado e pesquisado sobre purificadores de água e até o momento não consegui encontrar uma alternativa que me deixe segura em relação à saúde.
Atualmente nós compramos aqui em casa água de galão de 5l da marca Crystal.
Contudo, devido ao preço, estamos querendo mudar para água filtrada, de galão de 20l ou purificadores com torneira.

A maioria dos purificadores vem com água ozonizada, há algum problema em tomar esta água?
Gostaria de sugestões, se possível.

Os filtros que utilizam carvão ativado têm ótimo custo benefício. São práticos, geralmente bem compactos, tem várias opções no mercado e você consegue fazer uma boa economia em relação a compra de água mineral em galões; mantendo a segurança da água a ser consumida. É importante seguir as recomendações do fabricante no que diz respeito a frequência da troca do elemento filtrante (geralmente deve ser substituído a cada 6 meses, mas não deixe de verificar nas instruções específicas de cada marca). Eu optei por utilizar um filtro assim na minha casa, e estou muito satisfeita.

 Renata Malaquias

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Perguntas frequentes