Rafaela Sousa

Nutricionista mais

São Paulo 1 endereço

Número de registro: CRN3 49525

2 opiniões

Experiência

Experiência em:
  • Emagrecimento
  • Fisiologia do Exercício
  • Coaching Emagrecimento
  • Mudança na Alimentação

Consultórios (2)

Clínica Aspriw
Rua Conde de Itu 173, Chácara Santo Antônio, São Paulo

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Serviços e preços

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2 opiniões de pacientes

Classificação geral

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R
Local: Clínica Aspriw Coaching de emagrecimento

A Dra Rafaela é sem dúvida a melhor profissional entre os que conheci até hoje e foi a responsável por me ajudar com a minha mudança de hábitos de alimentação. Muito atenciosa e dedicada, tem muito conhecimento técnico e sabe direcionar as necessidades e particularidades dos pacientes. Recomendo Fortemente!

L
Local: Telemedicina Outro

Gostei muito da consulta, profissional muito atenciosa, tirou todas as minhas dúvidas e me acompanhou do início ao fim do tratamento.,

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Dúvidas respondidas

3 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Esofagite Péptica

Quem tem refluxo pode comer biscoito de arroz integral?

Pode sim, mas é importante verificar a quantidade e o consumo simultâneo de outros alimentos, uma vez que, para pacientes com refluxo, o ideal seria um consumo de refeições fracionadas em pequenos porções ao longo do dia respeitando claro, a distribuição adequada dos nutrientes. Sugiro fazer uma avaliação com um Nutricionista que poderá indicar a melhor dieta para sua necessidade e estilo de vida. Me segue no insta @nutri_rafaelasousa para mais dicas.

 Rafaela Sousa

Quanto minutos devo esperar para comer minha refeição da manhã após tomar café preto? Eu acordo e tomo só o café preto, quero saber quantos minutos depois posso comer a refeição matinal?

O café é uma bebida estimulante que, dentre seus benefícios, reúne a capacidade de termogênese favorecendo o emagrecimento, auxílio em melhora de desempenho físico e mental dentre outros porém, há alguns casos em que é recomendável um controle mais rígido no seu consumo como, por exemplo, em hipertensos e pacientes com alterações gástricas. O ideal seria que você fizesse uma avaliação Nutricional para investigação e direcionamento adequado. Me segue no instagram para mais dicas @nutri_rafaelasousa

 Rafaela Sousa
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Perguntas frequentes