Rafaela Rocha Aranzate

Psicóloga mais

Número de registro: CRP 05/55797

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Consultório

Smind Psicologia


Teleconsulta • R$ 150

Atendimento Online em Psicoterapia (descrição) • R$ 150

Autoconhecimento • R$ 150 +18 mais

Autodesenvolvimento pessoal e profissional • R$ 150

Fortalecimento da autoestima • R$ 150

Terapia para dificuldade de lidar com emoções • R$ 150

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Serviços em destaque

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Possui objetivo de aliviar o estresse emocional, identificar sua origem e auxiliar o cliente a descobrir novas formas de lidar com as questões da vida. Trabalho com a abordagem Cognitivo Comportamental (TCC), para favorecer a melhoria e mudanças positivas ao longo do tempo. Com a terapia é possível tratar problemas antigos, atuais e evitar conflitos futuros, portanto a terapia age de forma remediativa e preventiva.



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Experiência

Este é apenas o início de um caminho que pode levar a mudanças significativas em sua vida! Com a Terapia Cognitivo - Comportamental, meu objetivo é ajudar você a compreender e modificar padrões de pensamentos e comportamentos que podem estar impactando negativamente sua vida, é te ajudar a ter uma vida mais leve e maior bem-estar.

Minha abordagem é centrada em você e em suas necessidades específicas. Acredito que cada pessoa tem um potencial único para crescer e superar desafios, e estou aqui para apoiar esse processo de transformação. Com um ambiente acolhedor e livre de julgamentos, busco proporcionar um espaço seguro para que você possa explorar suas preocupações e trabalhar em direção aos seus objetivos. Se você está enfrentando dificuldades emocionais, desafios comportamentais, ou simplesmente deseja melhorar seu bem-estar geral, estou aqui para ajudar. Vamos juntos trabalhar para encontrar soluções e promover mudanças positivas em sua vida.

Sou psicóloga há 6 anos, especialista em sexualidade e pós graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), além de formações que complementam meu raciocínio clínico. Atendo adolescentes e adultos na modalidade online e produzo materiais e aulas para outros psicólogos.

Agende a sessão e inicie sua jornada rumo a uma vida mais equilibrada e satisfatória, permita-se alcançar a sua melhor versão!

Prezados pacientes,
Pensando em sua comodidade, oferecemos o pagamento via PIX para suas sessões. Assim que realizar o agendamento de sua consulta, você receberá nossa chave PIX para realizar o pagamento de forma simples e rápida, diretamente pelo seu aplicativo bancário. E para que possamos organizar melhor sua agenda e garantir a sua vaga, pedimos a gentileza de realizar o pagamento antecipado da sua consulta. Assim, você poderá se dedicar totalmente ao nosso encontro sem se preocupar com questões financeiras.

Qualquer dúvida, estamos à disposição.
Atenciosamente,
Smind
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Experiência em:
  • Terapia Sexual
  • Transtornos de Ansiedade
  • Terapia Cognitivo Comportamental

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Dúvidas respondidas

11 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Vaginismo

O estresse e ansiedade podem resultar em sensações genitais como formigamento e contração?

Sim, estresse e ansiedade podem resultar em sensações físicas que podem incluir o formigamento e contrações em várias partes do corpo, incluindo a região genital. Essas sensações são respostas do corpo ao estado de alerta e tensão causado pela ansiedade. Quando o corpo está em estresse, o sistema nervoso simpático é ativado, o que pode provocar essas reações físicas. Inclusive existe o que chamamos de vaginismo, que é quando a mulher contrai a musculatura da vagina mesmo sem querer contrair o que pode causar dor e tornar a penetração impossível. Nesse caso é importante procurar um psicólogo para uma avaliação mais detalhada, ainda mais se tiver especialização em sexualidade.

 Rafaela Rocha Aranzate

Pergunta sobre Ansiedade

Por que quando temos crise de ansiedade, ficamos preocupado excessivamente com a saúde, com medo de passar mal, e ouvir sobre doenças é um gatilho para crise, achando que pode desenvolver essa doença a qualquer momento?

Esse tipo de preocupação durante crises de ansiedade é comum e está relacionado à hipervigilância que o corpo e a mente entram quando estão em estado de ansiedade. Quando estamos ansiosos, o sistema nervoso fica hiperativado, e isso faz com que qualquer sintoma físico – como palpitações, tonturas ou dificuldade para respirar – seja interpretado como um sinal de algo grave. Além disso, a mente ansiosa tende a se fixar em cenários negativos, amplificando o medo.

 Rafaela Rocha Aranzate
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Perguntas frequentes