whey protein pode diminuir ou aumentar sudorese do corpo humano? O "whey" vegano pode diminuir a sud
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whey protein pode diminuir ou aumentar sudorese do corpo humano? O "whey" vegano pode diminuir a sudorese?
Não existem evidências científicas que relacionem consumo de suplementos proteicos, entre eles o Whey Protein com elevação da sudorese. O whey protein, por ser uma fonte de proteína, pode ter um efeito termogênico leve, ou seja, pode aumentar ligeiramente o gasto calórico durante a digestão. No entanto, esse efeito é geralmente mínimo e não deve causar um aumento perceptível na sudorese.
As proteínas vegetais, como as encontradas no "whey" vegano (que tecnicamente não é whey, mas uma mistura de proteínas vegetais), não têm efeitos conhecidos sobre a sudorese que sejam diferentes das proteínas animais.
Alimentos picantes, cafeína e álcool podem aumentar temporariamente a sudorese em algumas pessoas. Talvez o uso de algum pré-treino com termogênicos, possa estar causando essa sudorese que você notou.
E de forma geral, cada pessoa pode reagir de forma diferente aos alimentos. Se você notou alguma mudança na sua sudorese após começar a consumir whey protein, pode ser útil manter um diário alimentar e consultar um nutricionista ou médico para uma avaliação personalizada.
As proteínas vegetais, como as encontradas no "whey" vegano (que tecnicamente não é whey, mas uma mistura de proteínas vegetais), não têm efeitos conhecidos sobre a sudorese que sejam diferentes das proteínas animais.
Alimentos picantes, cafeína e álcool podem aumentar temporariamente a sudorese em algumas pessoas. Talvez o uso de algum pré-treino com termogênicos, possa estar causando essa sudorese que você notou.
E de forma geral, cada pessoa pode reagir de forma diferente aos alimentos. Se você notou alguma mudança na sua sudorese após começar a consumir whey protein, pode ser útil manter um diário alimentar e consultar um nutricionista ou médico para uma avaliação personalizada.
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Não há evidencias que demosntracao a correlacao entre Whey e sudorese...
Sugiro não fazer nada por conta própria e buscar ajuda de um endocrinologista para te auxiliar com medicamento/doses específicas para o caso (se necessário), até mesmo por Teleconsulta.
Espero ter ajudado, fico a disposição!
Atenciosamente,
Dr. André Mahmoud
lnsta: @andremahmoud.endocrino
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