Vivo sob constante estresse e depois de umw situação ocorrida que me abalou muito tentei dormir e fi

Boa tarde,

Situações de estresse extremo, principalmente relacionadas a ameaça ou risco à vida podem desencadear respostas como hiperatividade e revivência do fato que podem ser bastante vívidos e deixarem dúvida quanto a "ser real ou não". Existem outras características que precisariam ser avaliadas para estabelecer se suas sensações e percepções eram alucinações ou não.
Para isso seria importante que tivesse avaliação presencial com um profissional qualificado para ajudá-la.

Espero ter auxiliado

Boa Noite. Episódios de intenso estresse podem desencadear alterações em nosso cérebro e corpo que justifiquem alterações comportamentais e até alucinações.
Uma melhor avaliação psiquiátrica no consultório seria capaz de definir se você apresentou uma alucinação verdadeira ou não. Abraço.

Prezado(a),
Sim, isso é um tipo de alucinação muito comum. Chama-se alucinação hipnopômpica e ocorre quando se transita do estado de sono para o estado de vigília. Nesse período de transição o cérebro se encontra em um estado híbrido, parte das redes neurais estão configuradas para o sono e outra parte para a vigília. Isso dá margem para o surgimento de diferentes fenômenos psíquicos, incluindo as alucinações
Não se preocupe com isso.
Fique bem.

Você pode ter desenvolvido Transtorno de Estresse Pós-Traumático após a situação complicada que viveu. E, como vive sob outras fontes de estresse constante, seu cérebro não tem folga. Procure um psicólogo com urgência, pois falar dessas situações estressantes ajuda a aliviar os sintomas. Procure um psiquiatra para ver a necessidade de usar medicação.