Venho parando de tomar sertralina a um tempo, creio que em torno de quase dois meses.... Vim alteran

Suponho que "alterando" os dias seja " alternando os dias". Não se diminui sertralina desta forma: primeiramente, a dose de 50 mg, quando é o caso de parar (e frequentemente não é) pode ser suspensa de uma única vez. Mas, quando se opta pela diminuição gradual, a dose menor deve ser tomada todos os dias e não em dias alternados. Tomar em dias alternados leva a picos e quedas maiores de concentração, justamente o que se quer evitar através da diminuição gradual ("desmame"). Em segundo lugar, parar a sertralina, sobretudo nessas doses pequenas, não gera abstinência. Portanto, o que sente pode ser coincidência ou início de uma recaída no transtorno que estava em tratamento, cujos sintomas são estes. Quais seriam as novas alternativas de tratamento? Parar de usar a sertralina, em grande parte dos casos leva a recaída e o uso prolongado não costuma trazer nenhum prejuizo, de modo que na maioria dos casos, compensa usá-la em caráter permanente. O que seria "largar o celular"? O que seria deixar o remédio de lado sem perceber (pelo que entendi, você optou por diminuir e retirar)? Certamente, há casos em que é possível parar a medicação e, em alguns casos, há possibilidade de tratamentos alternativos, sobretudo com terapias comportamentais. Mas, grande parte das pessoas opta por parar a medicação e a maioria delas acaba se arrependendo.