Um vazio existe dentro de mim, consigo preencher me distraindo com as coisas normais da vida, trabal

Bom dia! Acredito que não faça terapia, certo?
A terapia é muito boa para podermos entender as causas mais profundas dos nossos sentimentos, aprendendo a lidar com eles e como modificá-los.
Também é importante observar desde quando isso começou? Histórico de deonças psiquiatricas na família, exames médicos que excluem alterações hormonais entre outras que podem estar causando ou influnciando seus sentimentos, etc. Um bom psicólogo pode lhe ajudar e, se for o caso, lhe encaminhar a um medico psiquiatra que pode fazer um diagnóstico mais preciso excluindo outros causas. Sempre é importante observar esses pontos.
Busque terapia para se sentir melhor e ter mais orientações. Boa sorte.

Olá! Pela sua descrição estes pensamentos de morte e vazio são recorrentes. Isto nos liga um ALERTA, pois você está sofrendo e pensa em botar sua vida em RISCO. Parece que você tem vínculos que considera importante de vida, amigos e um marido. Desta forma, fica ainda mais difícil compreender sozinha o porquê dos sentimentos. No entanto, certamente ao ter o apoio de um profissional para entender melhor esta situação será possível encontrar respostas e novos caminhos. Boa sorte! Estou a disposição!

Olá! Como está se sentindo sobre esse tem hoje? Sua sensação de vazio infelizmente tem sido algo muito ouvido por nós psicólogos no dia a dia. Em parte, os vazios indicam um sinal das faltas que sentimos e que as vezes não legitimamos - você sente falta de que? Ter uma vida boa aos olhos do outro não é tudo. As suas faltas são pessoais e só você vai poder entender e dar espaço a buscar por isso. Entretanto, pode ser que você esteja sofrendo de uma depressão maior e talvez precisa de ajuda psiquiatrica e psicologica. Independente do diagnóstico, busque ajuda, você merece se dar uma chance de ser cuidada e buscar entender o sentido desse vazio. Um abraço!

Olá, busque ajuda com um psicólogo, ele vai te ajudar a ter clareza sobre as suas angustias, para que você consiga nomear os seus sentimentos, encontrar novos caminhos e possibilidades de existir que faça sentido para você.

Olá! Indico procurar ajuda de uma profissional psicóloga o mais breve possível, ela a ajudará a investigar e entender o porque desse vazio, quando começou, em que contextos esse sentimento se faz mais presente, entre outros fatores, assim como, elaborá-las a fim de sua melhora. Estou à disposição. Se cuide!

Você está enganada, ao se distrair você não está preenchendo o vazio, você está apenas fingindo que ele não está ali. Existem formas de encarar esse vazio sem tanto medo e de preenche-lo também, mas não é essa.
Compreenda que depressão precisa ser tratada, como qualquer outro quadro clínico que te faça sofrer ou adoecer. Te recomendo que faças uma avaliação inicial com o psiquiatra para que ele possa te medicar e que junto a isso inicies psicoterapia, preferencialmente de orientação psicanalítica.
Fico a disposição caso queiras enfrentar isso comigo.

Olá!
Imagino que deve ser bem difícil lidar com todos esses questionamentos sozinha. A psicoterapia é um espaço fundamental para que possamos compreender melhor esse vazio e essa angústia que você experimenta na sua vida.
A falta de sentido aponta para algo que precisa ser olhado e cuidado, tal como a depressão.
Indico que busque terapia, caso se sinta a vontade, me coloco a disposição!

Oi! Você está passando por uma fase difícil, a boa notícia é que tem luz para essa situação através da psicoterapia. Essa falta de sentido na vida precisa ser olhada, acolhida, cuidada.
Estou a disposição caso queira ajuda nesse processo, nesse caminhar.
Abraço!

Olá! Imagino sua dor, me preocupa você falar que morrer "não seria algo tão ruim", nesse momento é importante te acolher e te ajudar. Esse vazio precisa ser investigado e tratado. Inicie terapia, cuide de você, apesar de tudo vejo que tem pessoas ao se redor que te causam alegrias, mesmo que momentâneas, busque ajuda o mais rápido que puder. Se precisar, estou á disposição!

Olá! Me chama a atenção o fato de que você fala que a morte lhe daria um descando eterno. Isso significa que você está cansada, e às vezes esse cansaço pode ser muito, muito grande, e sem nenhum motivo aparente. Como você falou, "algo que nem sei explicar acontece". Em geral essas "distrações" que você citou são apenas isso, distrações, e não nos levam ao real significado daquilo que estamos sentindo . Para entender melhor de onde vêm esses sentimentos seria bom que você procurasse um(a) psicólogo(a), com quem pudesse falar mais sobre tudo isso, sobre essa dor, esse vazio e esse cansaço. Não deixe de se cuidar!

Olá, eu posso imaginar que o momento que está vivenciando não seja nada fácil, e lidar com essa situação sozinha pode deixar tudo ainda mais difícil pois ai vem o sentimento de sobrecarga e cansaço, em vários casos vemos que o vazio pode indicar sinais das faltas que sentimos e que as vezes não levamos em consideração, não as externalizamos e em alguns casos nem as percebemos, sobre o sentimento de ver descanso na morte é um ponto preocupante e indica a necessidade de busca por um profissional que possa te auxiliar a entender melhor esse momento e te auxiliar no manejo de técnicas de enfrentamento, quando estamos cansados precisamos aprender a descansar e não a desistir, porém sozinho essa nem sempre é uma tarefa fácil, por isso oriento que entre em contato com alguns profissionais, faça avaliações, conheça o trabalho de cada um e entenda o que melhor poderá lhe atender e te auxiliar a passar por esse momento, não deixe que a carga social de "viver uma vida feliz" como você citou a prenda de admitir que as coisas não estão bem, somente assim alguém poderá te ajudar. Espero que fique tudo bem, você não está sozinha! Me coloco a disposição no que possa auxiliar.

Olá! Questões delicadas que devem ser avaliadas e diagnosticadas o mais rápido possível! Muito preocupante esse seu pensamento de morte. Busque ajuda de um Psicólogo para uma análise.

Olá, esse sentimento de vazio que você relata precisa ser acolhido, cuidado. Te aconselho buscar uma psicoterapia o mais breve que puder. Lembre que você pode contar com ajuda! Um abraço,

Você está com angústia existencial, precisa dar um sentido a sua vida. Veja quais são os valores nobres para você, vai ajudar a decidir. Cuidar de você e dos outros é um bom começo, abraço.

Olá! Sinto por estar passando por este momento, sua descrição é um grande alerta quando pensamos no tocante de descansar através da morte, este momento chega quando perdemos a capacidade de ver o sentido da vida e estamos muito esgotados emocionalmente e fisicamente, mas isso é algo que você consegue recuperar realizando terapia, em alguns períodos da vida acabamos nos sentindo assim, mas com auxílio profissional conseguimos recuperar o olhar atento e valoroso a nossa própria vida. Se não tiver encontrado um terapeuta para lhe auxiliar neste processo de recuperação e ressignificação, fique à vontade para me mandar uma mensagem, fico à disposição! Desejo que fique bem, um forte abraço!

Olá! Seu discurso sugere sentimentos depressivos, ideação suicidas. Sugiro procurar ajudar com psicólogo e psiquiatra. O psiquiatra irá avaliar e diagnosticar, prescrevendo medicamento para ajudar a aliviar esses sintomas (vazio, angústia e ideias de morte). O psicólogo irá ajudar a tratar as causas, desenvolvendo no processo terapêutico o autoconhecimento, identificando e modificando os pensamentos e comportamentos inadequados, baseados em crenças, pensamentos distorcidos. Nesse processo conseguirá se acolher, identificando o que exatamente te faz feliz... procure ajuda!

Olá querida, poxa que momento difícil você está passando e sinto muito por isso. O meu conselho é que procure atendimento psicológico e psiquiátrico, pois são profissionais especializados nessa área e que poderão te ajudar com essas questões. Forte abraço.

Seria interessante a psicoterapia, com um profissional trazer algumas questões referentes ao que anda acontecendo e sentindo com relação a isso. Entender quais os contextos, a frequência, e as formas que lida com isso, seria importante avaliar. Há várias questões que podem ser discutidas, a terapia seria interessante pois além do acompanhamento de um profissional você teria privacidade e segurança de falar essas questões com uma escuta sem julgamentos. Questões como, desde quando isso acontece, se existe algum fator ou acontecimento que iniciou esses comportamentos, quais outras estratégias que usa para lidar com suas emoções ou situações aversivas. E junto com um profissional tatear essas emoções e construir uma forma mais flexível de lidar com as experiências. Espero ter ajudado, estarei a disposição para qualquer dúvida.

Olá! busca terapia pra se ouvir sobre esse vazio, que falta é essa, pra onde aponta o seu desejo.. construir uma narrativa em cima disso, vai te ajudar bastante a entender de onde isso vem, e o que que você pode fazer com isso, dentro do que faz sentido pra você!

Oi! Como é difícil quando não entendemos o que se passa conosco! Por vezes algumas situações vividas podem está conectadas emocionamente com experiências anteriores, como da infância e adolescência que até não nos lembramos, mas podem influenciar grandemente e se apresentar descontextualizadas nas experiências atuais. É importante que busca ajuda, de preferência por um psicólogo que trabalha com a Terapia do Esquema para entender crenças(esquemas) ativadas, e a sua forma aprendida de enfrentar esses esquemas. Através principalmente de técnicas vivenciais é possível conexão com experiências emocionais, dentro de uma relação terapêutica segura, junto com psicólogo, encontrarem o sentido do que não é compreensível no momento.
Não tenha medo de se encontrar! Busque o quanto antes um psicólogo da TE.
Estarei à disposição!

Olá, tudo bem? Esse sentimento de vazio pode ser ocasionado porque muitas das vezes você viveu uma vida que as pessoas ao seu queria e não a vida que realmente queria para você. A falta de autoconhecimento leva em determinada fase da vida a se sentimos assim. Então, busque a terapia para te ajudar a ser essa pessoa que deseja ser e ainda não se descobriu.

Oii...esse algo que você menciona parece causar um sofrimento grande segundo seu relato, a psicanálise trabalha bem com esse tipo de queixa acerca do vazio que "abala as estruturas" da vida e da relação com a vontade de parar de viver pelo fato da vida estar acontecendo com certa quantidade de sofrimento. Estou disponível para adentrarmos em um processo de análise se for de seu desejo, abraço e força.

Bom dia!
Existem momentos em nossa vida que sentimos este vazio, esta falta de objetivo, mas quando estamos sendo acompanhados por um profissional que compreende este sofrimento extremo e que está disposto a mergulhar com você nesta dor, a caminhada fica menos densa, procure ajuda!!!

Somos seres faltantes por excelência... Você citou algumas conquistas da vida, muitas vezes acreditamos que a completude ou felicidade estaria nas conquistas sociais e quando chegamos lá... "Cadê a felicidade?" Deparar com esse vazio pode ser uma experiência de desamparo ou de liberdade, dependendo de como vc vai olhar para isso.

Olá, como você está?

Pelo que relatou, mesmo diante de situações que todos acreditam que você deveria estar feliz, sente um vazio imenso dentro de você. A primeira coisa a se lembrar, é: não se sinta culpada por esse sentimento de vazio. É importante estar atenta a essa mudanças, e saber que existe algo que não está bem em você. É necessário buscar ajuda e cuidar daquilo que está te fazendo sofrer. Busque conversar com pessoas de confiança, que poderão te ajudar e mostrar que estão ao seu lado; e mais importante, busque ajuda profissional de psicólogo/psiquiatra, para investigar esses sintomas. O psicólogo te ajudará na compreensão do seu contexto, das suas emoções, comportamentos e crenças que desencadeiam ou reforçam esses sintomas. Se necessário, é importante, também, uma avaliação psiquiátrica para um possível tratamento medicamentoso. Só não deixe de buscar auxílio, cuide desse vazio, cuide de você.

Espero ter ajudado, saiba que estou à disposição.

Abraço!

Essa sensação de vazio, desânimo e vontade de desistir pode ser sintoma de um quadro depressivo, e é importante buscar ajuda profissional para compreender e tratar esses sentimentos. A depressão é uma doença tratável e existem diversas opções de tratamento, como terapia, medicamentos e mudanças no estilo de vida. É normal sentir medo ou vergonha de buscar ajuda, mas é importante lembrar que não há nada de errado em pedir ajuda quando precisamos. Falar com um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra, pode ajudá-lo a entender melhor seus sentimentos, desenvolver habilidades para lidar com eles e encontrar tratamentos adequados para você. Lembre-se de que você não está sozinho nessa luta e que há pessoas que podem ajudá-lo.

Oi! Como vai voce?
Pelo que percebo, que bom que voce está buscando ajuda, isso demonstra uma preocupação consigo, não é mesmo? Isso já é um bom sinal, pois mesmo percebendo que não está bem, voce conseguiu chegar até aqui!
Precisamos compreender esse seu sentimento de vazio e desesperança, desmotivação, pois são sinais importantes, que até aparentam ter a ver com sintomas depressivos.

Encontrar um espaço onde voce se sinta ouvida e acolhida pode ser muito importante para voce. No processo terapêutico voce pode encontrar respostas para o seu vazio interno, e construir novos significados para sua existência

Espero ter ajudado. Sou a Letícia, sou psicóloga. Me coloco a disposição, caso queira conversar é só entrar em meu perfil e será um prazer. Te convido conhecer meu trabalho. Abraço afetuoso e melhoras.
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Em alguns momentos da vida, podemos passar por questionamentos sobre a vida, nossa existência. É preciso procurar um sentido, uma direção que te motive. A psicoterapia pode te ajudar e também exercícios de autoconhecimento. Abraço.

Olá querida, espero que esteja bem!
A quanto tempo você vem se sentindo assim? Procurar ajuda com um profissional quando notamos algo de errado com a gente, é indispensável. Um psicólogo poderá te ajudar nessas questões, e caso seja necessário, outros profissionais da saúde também. Não desista, você é importante, a vida é preciosa demais. Boa sorte e fico a disposição para ajudar.

Olá! A sensação de vazio e a vontade de desistir podem ser indicativos de um sofrimento emocional significativo. É essencial buscar apoio profissional para compreender melhor o que está acontecendo e encontrar maneiras saudáveis de lidar com esses sentimentos. A terapia pode ajudá-lo a entender as causas subjacentes do vazio emocional, desenvolver estratégias para lidar com a desesperança e encontrar novos significados e propósitos na vida.

Além disso, não hesite em procurar apoio em seu círculo de apoio social, como amigos próximos, familiares ou seu marido. Abrir-se sobre o que está acontecendo pode ajudar a aliviar parte do peso emocional que você está carregando.

Se você sentir que está em crise imediata ou tiver pensamentos suicidas, é fundamental buscar ajuda emergencial imediatamente. Entre em contato com um serviço de emergência local, uma linha de apoio emocional ou procure assistência médica.

Lembre-se de que é possível encontrar ajuda e apoio para lidar com esses sentimentos. Você não precisa enfrentar tudo sozinho. Com carinho... Sammy Carralas

Olá. Sinto muito mesmo por relatar esta tristeza e falta de esperança na vida que vem enfrentando. Não sei se você já tentou fazer terapia alguma vez, mas a oportunidade de ter alguém ali para você, te ajudando, ampliando o seu olhar, te ajudando a ressignificar tudo o que você viveu até agora, fará uma grande diferença na sua vida. Se expresse, deixe suas emoções fluírem e esteja aberta para um profissional poder te ajudar. Você merece esse cuidado e espero de todo o coração que você consiga dar esse passo por você. Um grande abraço !

Olá tudo bem?

Minha querida sugiro que você faça Terapia por que vai te ajudar bastante a entender de onde vem esse vazio, mais de ante mão vou te fazer uma pergunta será que este vazio não esta relacionado a uma falta de proposito na sua vida?, algo que lhe falta e que por falta de clareza você ainda não descobriu.

Qualquer coisa estou a disposição

Um Abaço

Ola, boa tarde. Sinto por estar se sentindo assim, mas que bom que está aqui e procurando ajuda. Pelo que disse, há um vazio existencial que traz sofrimento com ele. Não é sobre o que você tem, então não se cobre por isto. Hoje você precisa olhar para si, para dentro, para o que é significativo. Um acompanhamento psicologico seria o mais indicado neste momento, para entender de onde vem este vazio, o que ele representa, trazer novos significados para vida e encontrar mais leveza. Você não precisa passar por isto sozinha. Me coloco a disposição para te acompanhar neste processo de encontrar sentido para sua vida. Um grande abraço afetuoso @psiluanamarys

Prezada, saudações. Destoando do teor das respostas já publicadas, digo-lhe que o vazio que existe dentro de você está presente em todos nós. A sensação dele já se fez presente a cada um nalgum momento, e se caracterizará pelo que você referiu: impressão da morte como um descanso, como algo bom, e uma percepção de que a vida se arrasta e de que é uma repetição intolerável. Pode-se chamar a tal sentimento a dor de existir. Ela se manifesta em momentos privilegiados tais como o luto, a dissolução de um relacionamento ou de um emprego importante, e costuma esvair-se à medida que se assimilam essas perdas. Nalguns casos, ela é suscitada sem que se tenha clareza sobre o evento desencadeador, o qual, entretanto, segundo minha experiência e também a da tradição psicanalítica, estará sempre presente, mesmo na mais severa melancolia. Pode ser de uma banalidade enganosa, e revestir-se de significado para o sujeito em questão. Haveria muito o que se falar acerca do caráter cíclico de certas afecções, mas afirmo-lhe que, guardadas as devidas proporções, estas ideias também valem para elas.

Olá. Vc pode ter uma vida funcional, se relacionar e se divertir, mas essa sensação de vazio, de que a vida não vale a pena, pode significar que vc passou por alguma falha no seu desenvolvimento emocional. Vc parece ter um lado integrado que mantém as coisas no lugar, mas tb tem outro lado que precisa ser falado, conhecido e acolhido. Espero que vc procure uma análise pra falar disso e poder se sentir mais inteira na vida. Boa sorte!

Além de terapia (psicanalise ou outra que você escolher) me ocorreu um filme que assisti esse final de semana na plataforma Mubi: O FILME chama "SWALLOW" (diretor: carlo mirabella-davis). Espero que ajude a pensar e que você procure ajuda. Abraço