Um portador de lúpus (em fase ativa) pode dançar às vezes ou ele deve ficar em repouso absoluto? Por
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Um portador de lúpus (em fase ativa) pode dançar às vezes ou ele deve ficar em repouso absoluto? Por que o repouso é importante na fase ativa da doença? Quais exercícios são apropriados e quais são inapropriados para pacientes com lúpus?
Sempre falo sobre isso, hehe! Pode e deve fazer exercícios sim! Sabemos que a prática de exercícios físicos é super importante para:
melhora nos sintomas de fadiga e depressão
melhora do controle autonômico do coração
melhora da função endotelial (e assim diminuindo risco de infarto e AVC!)
melhora na capacidade aeróbia e qualidade de vida
redução do ambiente inflamatório.
A doença estar em atividade em si não proíbe os exercícios.
Veja quais são as contraindicações para a prática do exercício:
febre
infarto do miocárdio recente
angina instável
arritmias com comprometimento hemodinâmico
estenose aórtica sintomática
endocardite, pericardite, miocardite ativas
hipertensão sistólica > 200 mmHg e diastólica > 110 mmHg,
hipertireoidismo não tratado
anemia GRAVE
distúrbio hidroeletrolítico não corrigido
Então observem que são situações pouco frequentes e que a atividade da doença por si só NÃO CONTRAINDICA os exercícios!
Em um estudo a queixa de dor articular foi o problema mais frequente, mas com o profissional de educação física ciente das limitações articulares apresentadas pelo paciente, ele(a) pode fazer adaptações na execução do exercício e do alongamento com a finalidade de proteger as estruturas musculoesqueléticas frágeis e evitar lesões!
Quando algum exercício causar dor durante a execução, deve ser interrompido ou modificado.
Entendido?
melhora nos sintomas de fadiga e depressão
melhora do controle autonômico do coração
melhora da função endotelial (e assim diminuindo risco de infarto e AVC!)
melhora na capacidade aeróbia e qualidade de vida
redução do ambiente inflamatório.
A doença estar em atividade em si não proíbe os exercícios.
Veja quais são as contraindicações para a prática do exercício:
febre
infarto do miocárdio recente
angina instável
arritmias com comprometimento hemodinâmico
estenose aórtica sintomática
endocardite, pericardite, miocardite ativas
hipertensão sistólica > 200 mmHg e diastólica > 110 mmHg,
hipertireoidismo não tratado
anemia GRAVE
distúrbio hidroeletrolítico não corrigido
Então observem que são situações pouco frequentes e que a atividade da doença por si só NÃO CONTRAINDICA os exercícios!
Em um estudo a queixa de dor articular foi o problema mais frequente, mas com o profissional de educação física ciente das limitações articulares apresentadas pelo paciente, ele(a) pode fazer adaptações na execução do exercício e do alongamento com a finalidade de proteger as estruturas musculoesqueléticas frágeis e evitar lesões!
Quando algum exercício causar dor durante a execução, deve ser interrompido ou modificado.
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