Ultimamente vejo as coisas como se fosse um sonho, me sinto fora do meu corpo. E acho que estou perdendo

É muito difícil lhe responder sem uma avaliação adequada do que você está descrevendo. É preciso verificar se há um gatilho para você se sentir assim, a frequência em que isso está acontecendo, quanto tempo dura o sintoma, se você continua ciente e capaz de agir sobre o que ocorre à sua volta (apesar da percepção diferente), e por aí vai. Também é importante verificar o seu histórico médico.

Entendo que essa alteração da percepção gere ansiedade e que lhe faça crer que está enlouquecendo. Porém, tente reparar se, com o aumento da ansiedade, mais irreal soa a sua percepção (ou se mesmo sem estar ansioso você já estava percebendo as coisas como um sonho).

Pergunto porque existe um sintoma de ansiedade chamado "desrealização", em que a pessoa percebe o mundo de forma desfocada, onírica. A desrealização não é grave, é apenas mais uma reação da ansiedade. É incômoda, mas não é fatal.

Recomendo que você procure um psicólogo ou um psiquiatra para uma boa avaliação e tratamento.

Você pode estar tendo crises de "pequeno mal" (ausência). Consulte um neuropsiquiatra. Provavelmente ele irá pedir pelo menos um EEG. Fique tranquilo, podem ser processos meramente fisiológicos (neuronais) que possam ser tratados com medicamentos. O fato de certos medicamentos serem provenientes de receituário controlado, não significa que sejam por falta de sanidade. Por exemplo, uma pessoa que sofre de epilepsia, sofre com convulsões e,se trata com medicamentos controlados, mas não é um paciente com problemas de insanidade! Procure o especialista e evite o preconceito consigo mesmo(a)!

Boa noite! muitas perguntas precisam ser respondidas para um maior entendimento dessa sua sensação. Outros sintomas se apresentam? Quando começou? Quando ocorre? Imagino que isso esteja te deixando muito angustiado, mas acredito que a princípio você precisa entender o que está acontecendo. Eu sugiro que você busque um psicólogo para entender melhor como isso se manifesta e poder iniciar a intervenção. Boa sorte.

Bom dia! Acredito que esteja sofrendo muito com o que vem sentindo, mas não se desespere, procure ajuda de profissionais, psicólogo e psiquiatra para uma avaliação mais precisa.
Muitos são os fatores que podem colaborar para a ocorrência do que tem sentindo, inclusive algum evento traumático que por ventura tenha vivenciado!
Precisando estou à disposição. Abraços!

Procure um profissional (Psiquiatra ou Psicólogo), esse sintoma pode ser tanta coisa, podem ter vários fatores que desencadeiam isso. Estou a disposição

Bom dia, oriento procurar um profissional da saúde mental com experiência em tratamentos das demandas de despersonalização e desrealização, costuma ser um trabalho rápido e tranquilo. Em alguns casos precisa de medicação.
Estarei a disposição para maiores informações.
Um abraço