Travei minha coluna (lombar) dias atrás, farei a Ressoância, se for constatado érnia, será indicado
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Travei minha coluna (lombar) dias atrás, farei a Ressonância, se for constatado hérnia, será indicado fazer musculação apenas com acompanhamento do Personal Trainer? Ou poderei fazer musculação sozinho?
Em todos os casos, ainda mais com a presença de uma hérnia de disco, é importante a realização de exercícios (incluindo musculação) de maneira correta. Logo, é sempre prudente a realização do treino com Personal.
O médico no máximo vai lhe indicar fazer o treino com Personal, mas a decisão final é sempre sua (e a saúde também).
O médico no máximo vai lhe indicar fazer o treino com Personal, mas a decisão final é sempre sua (e a saúde também).
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