Tratar a ansiedade ajuda na hipertensão? o medico disse que tenho uma pressão flutuante o que seria?
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Tratar a ansiedade ajuda na hipertensão? o medico disse que tenho uma pressão flutuante o que seria? seria por causa da ansiedade pois sou muito ansioso
A ansiedade pode ser administrada com algumas medidas, sobretudo a revisão/mudança do estilo de vida, que inclui: alimentação adequada, prática de exercícios físicos, gestão do tempo para atividades diversas, inclusive para o sono, lazer, entre outros.
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Ansiedade pode colaborar sim com aumento dos níveis pressóricos. Sugiro realizar MAPA de 24hrs para que posso relacionar a carga pressóricos e seus sintomas de ansiedade com a medidas de pressão no momento. Discuto caso com seu cardiologista. Boa sorte!
A ansiedade pode ser um componente importante na gênese e evolução da hipertensão arterial sistêmica, aliada à fatores genéticos (histórico familiar de hipertensão), hábitos alimentares, sedentarismo, sobrepeso. Medidas de redução de estresse, como meditação, atividade física regular, bem como tratamento psíquico caso seja necessário pode apoiar o tratamento convencional da hipertensão. A avaliação por um médico e a realização de MAPA pode ajudar a identificar melhor os padrões de elevação da pressão e apoiar as mudanças de estilo de vida mais indicadas para cada pessoa.
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