trabalho muitas horas e não tenho tempo para dedicar a uma alimentação balanceada e nutritiva, visando

2 respostas
trabalho muitas horas e não tenho tempo para dedicar a uma alimentação balanceada e nutritiva, visando repor nutrientes e vitaminas, periodicamente posso tomar vitergan a cada 6 meses? (tenho 36 anos)
Nenhuma vitamina pode substituir uma boa alimentação. Infelizmente todos sofremos com o excesso de horas de trabalho e o segredo é conseguir aliar tudo isso a uma alimentação nutritiva. Pode parecer difícil, mas prestar atenção ao consumo de vegetais e frutas é essencial para nossa saúde. Pequenas mudanças já fazem diferença. A suplementação feita de forma isolada pode não ser tão benéfica a longo prazo. Caso tenha interesse, sugiro procurar um profissional para que isso seja feito de forma mais segura e individualizada.

Tire todas as dúvidas durante a consulta online

Se precisar de aconselhamento de um especialista, marque uma consulta online. Você terá todas as respostas sem sair de casa.

Mostrar especialistas Como funciona?
Boa tarde! Esta troca não é benéfica e nem tão eficiente quanto parece.
Tente organizar sua rotina para incluir lanches saudáveis para ir adequando a ingestão alimentar correta. Procure um Nutricionista que não faça terrorismo nutricional e possa ajudar você a estruturar sua rotina. É possível sim! Fico à disposição! Um abraço Tais Rímoli, Nutricionista e Personal Trainer.

Perguntas relacionadas

Você quer enviar sua pergunta?

Nossos especialistas responderam a 57 perguntas sobre Vitergan Zinco
  • A sua pergunta será publicada de forma anônima.
  • Faça uma pergunta de saúde clara, objetiva seja breve.
  • A pergunta será enviada para todos os especialistas que utilizam este site e não para um profissional de saúde específico.
  • Este serviço não substitui uma consulta com um profissional de saúde. Se tiver algum problema ou urgência, dirija-se ao seu médico/especialista ou provedor de saúde da sua região.
  • Não são permitidas perguntas sobre casos específicos, nem pedidos de segunda opinião.
  • Por uma questão de saúde, quantidades e doses de medicamentos não serão publicadas.

Este valor é muito curto. Deveria ter __LIMIT__ caracteres ou mais.

Escolha a especialidade dos profissionais que podem responder sua dúvida
Iremos utilizá-lo para o notificar sobre a resposta, que não será publicada online.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.