Tomo sertralina de 100 mg mesmo assim não consigo ter um bom sono, o que fazer?
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Tomo sertralina de 100 mg mesmo assim não consigo ter um bom sono, o que fazer?
Olá!
A sertralina pode ter como efeito colateral sonolência mas nem sempre é possível o tratamento de insônias com ela.
Além da terapia medicamentosa, é necessária uma boa higiene do sono. Procure não ingerir produtos com cafeína depois das 18 horas, reduza os estímulos luminosos e sonoros do quarto ao deitar...
Se isso não resolver, converse com seu psiquiatra a respeito de outras medicações indutoras do sono que podem lhe ajudar.
A sertralina pode ter como efeito colateral sonolência mas nem sempre é possível o tratamento de insônias com ela.
Além da terapia medicamentosa, é necessária uma boa higiene do sono. Procure não ingerir produtos com cafeína depois das 18 horas, reduza os estímulos luminosos e sonoros do quarto ao deitar...
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Acrescentando um ponto importante é o horário que você está tomando, como pode acontecer de em algumas pessoas causar insônia, outra opção seria passar o uso para a manhã e realizar as medidas de higiene do sono como foi sugerido acima.
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