Tomo sertralina, 100mg, (50g assim q acorda, 50g depois do almoço) porém tenho problemas de me recor

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Tomo sertralina, 100mg, (50g assim q acorda, 50g depois do almoço) porém tenho problemas de me recordar pra tomar no horário correto. É de algum mal eu tomar em horários diferentes cada dia (sem deixar de tomar)? Houve uma época que eu tomava no horário exato, porém pra conseguir isso eu tinha que colocar um despertador 10h da manhã, ai eu acordava, tomava o medicamento e voltava a dormir. Meu psicólogo me orientou que não podia voltar a dormir após tomar a sertralina. Qual a orientação mais recomendada pro meu caso?
Não costuma haver problema em se tomar a sertralina em horários irregulares, sendo mais importante que seja mantida a dose diária. Os seus efeitos se estabelecem em médio prazo, em função de alterações da neurotransmissão que vão se formando aos poucos. Assim, o remédio que toma num dia não faz efeito imediato, porém apenas ao longo de semanas ou mesmo meses. Quanto a não poder voltar a dormir após tomar sertralina, a não ser que em seu caso houvesse um motivo especial, não se justifica.

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