Tomo rivotril 0,5mg a um mês. Tomo todas as noites. Vi que causa dependência. Quanto tempo tomando e

Olá! O benzodiazepínico é dose dependente, então quando usado de forma regular por mais de 1 mês, acaba que precisa ajustar a dose para ter o mesmo efeito. Por isso é importante estar acompanhado, vendo se é a melhor medicação para o seu caso.

Olá, o Rivotril® (Clonazepam) pertence ao benzodiazepínicos e são boas opções de tratamento agudo para sintomas de pânico, ansiedade e/ou insônia. Trata-se de uma classe de medicação que se usada de forma prolongada pode gerar dependência e cursar com sintomas de abstinência durante a retirada. Dessa forma, essa diminuição da medicação deve ser lenta, gradativa e com orientação profissional. Além disso, deverá ser avaliado se há necessidade de fazer um tratamento de longo prazo para o problema em questão.
Lembro que na maioria os casos a insônia é secundária a transtornos ansiosos ou depressivos, daí deve-se buscar intervenções para o quadro de base. Dessa forma, se for apenas feito uso de Clonazepam sem olhar esse outros fatores há o risco de fazer um uso prolongado (Mais de 3 meses), o que resulta em tolerância e dependência. Ou seja, chega-se a um ponto em que a pessoa só dorme usando o Clonazepam, daí temos outro problema. Reforço a importância de ter higiene do sono(Medidas que auxiliem a criar um hábito adequado na hora de dormir).
Sugiro que converse com seu psiquiatra para que ele possa avaliar melhor sobre o desmame da medicação. Ele deverá fazer os devidos esclarecimentos e trazer segurança sobre o uso da medicação, fazendo as orientações necessárias sobre esta associação. Lembro que uma boa Aliança Terapêutica aliada ao autoconhecimento podem ajudar a lidar com as adversidades e trabalhar estratégias saudáveis de enfrentamento aos desafios que surgirem.