Tomo pamelor 25mg para enxaqueca, tomo um comprimido a noite, qual o tempo ideal de sono para que au
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Tomo pamelor 25mg para enxaqueca, tomo um comprimido a noite, qual o tempo ideal de sono para que auxilie no tratamento?
Olá! O tempo, em média, para um sono reparador é de 6 a 8 horas, a depender da pessoa. Porém dormir este tempo não quer dizer que seu sono é de qualidade. Para tratamento da enxaqueca não é apenas o sono de qualidade (apesar de muito importante) o fator que previne as dores. Mudanças no estilo de vida como atividade física, redução de hábitos tóxicos com ingestão alcoólica, tabagismo e drogas; reconhecimento de alimentos e bebidas que desencadeiam a dor, jejum prolongado, etc. Busque orientações adicionais com o médico que está te tratando, para que o controle da dor seja mais eficaz.
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Olá. O Pamelor é uma boa opção de profilático para enxaqueca. Um dos efeitos colaterais da medicação é inclusive gerar sonolência no paciente. Quanto ao tempo de sono, dormir em torno de 7 horas por dia é o que se preconiza. Entretanto, esse sono deve ser de qualidade, evitando-se interrupções. Praticar a higiene do sono também ajuda bastante. Espero ter ajudado.
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